A:要军训了你知道吗？
B：知道啊。
A：这么热的天，晒黑了怎么办！我就当不了白富美啦，啊啊啊。
B：你没有看AIESEC北二外为我们大一新生准备的晒后修复措施吗？据说可好用啦。对了，你还没有填写他们的招新报名表吧，看完后记得在文章底部找链接啊。
A：啊，真贴心。我一定去看看。
1.冰镇降温
冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。
2.敷面膜补水
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。
3.美白化妆水
使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。
4.清洁肌肤
晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。
5.恢复肌肤弹性
一般情况下，想要恢复晒后肌肤的弹性，可以使用保湿喷雾，含有洋甘菊和芦荟成分，具有极其的保湿功效，能够迅速镇静肌肤，渗透肌肤底层，防止蒸发，对修复晒后干燥红肿的皮肤非常有效，既可抗晒，又可保湿。
6.补充胶原蛋白【食物】
晒黑的皮肤经过修复可以慢慢修复回来，但是对于晒伤后肌肤的老化问题，由于紫外线破坏肌肤中的胶原蛋白，使肌肤变得粗糙，失去弹性，因此就要及时补充富含胶原蛋白的食物很有必要，像银耳、花胶等，可以修复日晒出现的肌肤问题。
PS：可以多喝一点一食一层瓦罐汤的 黄豆猪蹄 喔，含胶原蛋白丰富噢。
7.加速新陈代谢【体内补水】
维持肌肤水润状态对肌肤的健康非常重要，当肌肤水分充足时才会变得有活力，相反如果缺少水分皮肤会变得干燥、粗糙、松弛，尤其是在夏天，面对炎热的天气，水分容易蒸发，每天多喝水就很有必要，可以为晒后肌肤补充水分，这也是一种很好的护肤方法。
8.提升肌肤抗氧能力【深色蔬菜】
深绿色的蔬菜也可以有效防晒哦，像冬寒菜、菠菜和绿菜花，它们具有极强的抗氧化能力，能有效防止紫外线对皮肤的损伤，减少黑色素的沉积，有着明显的防晒效果，多吃对皮肤还是有好处的。
Join us！趁年轻，走出自己安逸的小圈子，去看看这个世界有多么地与众不同，并且是对你如此地情有独钟！❤
更多详情请点击：http://blog.renren.com/blog/283880135/866638490
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B：知道啊。
A：这么热的天，晒黑了怎么办！我就当不了白富美啦，啊啊啊。
B：你没有看AIESEC北二外为我们大一新生准备的晒后修复措施吗？据说可好用啦。对了，你还没有填写他们的招新报名表吧，看完后记得在文章底部找链接啊。
A：啊，真贴心。我一定去看看。
1.冰镇降温
冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。
2.敷面膜补水
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。
3.美白化妆水
使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。
4.清洁肌肤
晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。
5.恢复肌肤弹性
一般情况下，想要恢复晒后肌肤的弹性，可以使用保湿喷雾，含有洋甘菊和芦荟成分，具有极其的保湿功效，能够迅速镇静肌肤，渗透肌肤底层，防止蒸发，对修复晒后干燥红肿的皮肤非常有效，既可抗晒，又可保湿。
6.补充胶原蛋白【食物】
晒黑的皮肤经过修复可以慢慢修复回来，但是对于晒伤后肌肤的老化问题，由于紫外线破坏肌肤中的胶原蛋白，使肌肤变得粗糙，失去弹性，因此就要及时补充富含胶原蛋白的食物很有必要，像银耳、花胶等，可以修复日晒出现的肌肤问题。
PS：可以多喝一点一食一层瓦罐汤的 黄豆猪蹄 喔，含胶原蛋白丰富噢。
7.加速新陈代谢【体内补水】
维持肌肤水润状态对肌肤的健康非常重要，当肌肤水分充足时才会变得有活力，相反如果缺少水分皮肤会变得干燥、粗糙、松弛，尤其是在夏天，面对炎热的天气，水分容易蒸发，每天多喝水就很有必要，可以为晒后肌肤补充水分，这也是一种很好的护肤方法。
8.提升肌肤抗氧能力【深色蔬菜】
深绿色的蔬菜也可以有效防晒哦，像冬寒菜、菠菜和绿菜花，它们具有极强的抗氧化能力，能有效防止紫外线对皮肤的损伤，减少黑色素的沉积，有着明显的防晒效果，多吃对皮肤还是有好处的。
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