一生所爱
演唱：舒淇
作曲：卢冠延
作词：郑嘉嘉
昨天，今天，过去；不再回来。
红颜，落下，色彩；变苍白。
从前直到现在，爱还在~
愿去等你漂泊，白云外~
痛爱，让人悲哀。
在世上，命运不能更改~
放开，不能再相爱。
难道这是，上天的安排~
情人，离去，永远不会来。
无言，无语，叹息~爱不在。
虽然花会零落~但会重开。
恍如隔世的爱~在白云外。
痛爱，让人悲哀。
在世上，命运不能更改~
放开，不能再相爱。
难道这是，上天的安排~

2月20日，百日计划之第5天，今早体重：75.8
还是掉得慢啊！
昨天仍然没有管住嘴，早上和中午都吃了不少主食。
我这是怎么了？
控制力啊控制力！
我这一生啊，就毁在了放纵这两个字上！

4天才掉了一公斤。
今天，我只能带着涨上来的两公斤上班了。
既然在家里减肥的效果并不好，那就寄希望于上班后能约束住自己吧！
今晚夜徒。如果饮食控制得好，相信明天可以多掉点……

就是啊，那个勤奋、乐观、幽默的小熊，哪里去了呢？
赶紧回来吧，姐妹们都想你了！

今天到现在为止自我感觉表现不错。
食谱如下：
早：米饭50克 咖喱牛肉土豆一小碗
午：苹果一个 酸奶200克
下午：多米茶一杯
上下午各一壶牛蒡茶
晚上夜徒前再少吃点水煮菜吧，否则怕体力不支。
歪歪居然没涨到75，郁闷，我必须抓紧时间快点撵上她！

2月21日 百日计划之第6天，早上体重：75.2kg 掉了0.6
总算回到春节前的体重，虽然还是挺高的。
昨晚徒步前吃了一碗牛肉豆腐炖豆腐，徒步2个多小时。
昨晚走得老嗨了，吧因为当地最著名的两家媒体全程跟踪采访，人来得也最多，得有20多个，这帮得瑟主儿一个比一个人来疯， 节目层出不穷。
只是到最后为了配合采访，大家在雪地里站了半个多小时， 冻透了，回家老半天才缓过来。
昨天群里来了一个老军医，他告诉大家冬天夜徒是最科学的，对身体有特别多的好处。
姐妹们都上网搜搜当地的群，看看有没有夜徒群体。如果没有，哪怕自己出去就近走走也是好的。

今天继续努力，明天一定要回到75以下！

本月还有7天，我想在月前减到73……
周日是正月十五，只要这一天不吃爆，我觉得自己的目标应该能实现！

昨晚一顿大酒，体重涨了0.4，郁闷死我了！
今天体重75.6。
我发现减肥最怕反复，如果一直下降，信心就越来越足，热情也越来越高，一旦涨重，积极性就倍受打击！

在所有酒局中，就同事的酒局最难推了。
因为同事不像朋友，不会因为少喝一两顿就影响感情。
同事之间的相处，必须小心谨慎。
如果甲请客你去了，到乙请客时你若不去，人家就一定会认为你亲甲而远乙。
还有就是要是甲乙丙丁都请客了，你还不请客，那你就别想再混下去了。
昨晚就是节后同事请的第一顿酒。且大有轮流坐庄之势。
唉，难道我的百日计划竟要毁在这无谓的吃喝上吗？

早上送徒步群的一个朋友去车站。
他将与沈阳的另一拔驴友汇合，之后自驾去西藏。
他们走的是滇藏线，行程约需20天。
真的很羡慕他们啊！
但只能止于羡慕。
朋友说，没有什么是不能放下的，只要你想走，你立即就可以跟我们一起走。
我说，当然有，就是孩子。
工作暂且不论，假如我弃高二的孩子于不顾，只想自己的感受说走就走，那我得多不是人啊。
所以，且让他们先去探探路，一年半以后，老娘就自由了，到那时，想去哪就去哪！！

单位这两天忙起来了，上班时间根本上不了网了。
百日计划我还是要努力坚持的。
这些天，中午一直是苹果、酸奶，下午实在饿了，就吃一小块巧克力。
今晚老公回来，明后两天都有大餐，不奢望在这么恶劣的环境下体重还能下降，能保持不涨或者微涨，我都能接受的！

算起来这一周也掉了1.2公斤了。
要是以能一直保持这个成绩，我还真就挺满意的！

刚才爬楼貌似看到小熊了，怎么露一小脸就跑了呢？越来越不像她的风格了！
看到歪、北、瞳之间的对话就让人忍不住发笑。特别是看到北说要围观歪和老公做运动，就想起了《西游 降魔篇》里面，段小姐设计要与唐僧现场洞房的桥段。
呵呵呵，这个也能围观得成？