4种有效吸脂减肥的食物，需要那个啥的女生可以进来看看

     1、海带
     常食海带能显著降低胆固醇
     海带含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，有通便利尿的功效，能改善浮肿体质。常食海带能显著降低胆固醇，增加钙的吸收，另外对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定作用。
     2、黄瓜
     黄瓜热量较低
     黄瓜富含维生素E、维生素B1，所含的内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，降低胆固醇，而且黄瓜热量也较低，多吃也不怕发胖。
     3、白萝卜
     白萝卜防止皮下脂肪的堆积
     萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，所含芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜还有通气、促进排便、利尿、消肿的作用。
     4、冬瓜
     冬瓜促进排水
     冬瓜具有利尿之功效，能够排出体内多余水分，减轻体重。冬瓜含有大量膳食纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存废物排泄出去。经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。


看到黄瓜了

又是黄瓜！

太有鸭梨了

减过头了
需要增肥啊

我用自己的经历来说话，我之前就在伊美尔整形医院做过吸脂减肥，效果还不错。伊美尔整形医院在北京，上海，济南，青岛，哈尔滨等地都有分院，拥有很多临床经验丰富的专家教授坐诊，我建议你去伊美尔整形医院看看。