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吧里有没有练跆拳道的啊!!

只看楼主收藏回复

你们一字朝天蹬什么程度?


来自Android客户端1楼2012-05-03 22:46回复
    我老了


    2楼2012-05-03 23:08
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      想学


      3楼2012-05-04 14:21
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        回复5楼:花架子,哈哈!跆拳道适合表演!


        来自Android客户端6楼2012-05-04 14:32
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          回复7楼:恩,这叫一字朝天蹬又叫一字踢!胯打开了,横叉下到二百度,再练练腰部力量就好了


          来自Android客户端8楼2012-05-04 15:20
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            回复9楼:相信自己,我二十才开始练习特技的!只要努力就能行!


            来自Android客户端10楼2012-05-04 15:24
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              回复11楼:你每天抽出十分钟拉韧带就行


              来自Android客户端12楼2012-05-04 15:45
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                回复11楼:但不能今天拉拉明天就不拉了,每次拉完踢踢腿防止韧带回缩


                来自Android客户端13楼2012-05-04 15:47
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                  2025-10-08 18:50:01
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                  黑带1段的低调路过


                  15楼2012-05-04 18:09
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