回复1611楼:饺子啊，吃任何种东西都要不过量，物极必反，吃多了 图一时嘴乐，再来减肥 累不累？？我伤心。。。
虽然这两天我也吃了零食，但我及时停住了，就三块巧克力威化饼，三块！！！而且晚上没吃东西。。。

回复1612楼:盈盈 你这两天来的少了，忙吗？知道你坚持的好我就放心了。。。

回复1613楼:嗯嗯 还不错，什么东西尝尝就可以了。。。而且尽量在白天吃，热量还可以消耗掉。。。体重过两天咱们再去称吧！

回复1614楼:呵呵 问一下 西柚就是柚子吗？？

回复1615楼:有用呀，我喜欢西红柿和柚子，紫菜汤也喜欢！

今天晚上依然爬楼15分钟，跳绳500，拉伸。。。出汗了。。。必须要努力，女人啊，自己必须能控制自己的体重！！！

有了今天的付出，才有明天的美好，但艰辛只是暂时的，美好却是永远的！！

竖腿中。。。大家都睡了吧？晚安。。。

回复1625楼:恩 。。。但我们心情不好时常常靠吃东西来发泄！！

回复1627楼:早。。。是的每周都要有目标。。。

大家早！今天有事 所以起得早些。。。。

早餐 脱脂牛奶 绿豆 香芋饼

回复1633楼:我也想吃啦。。。

回复1636楼:是哦 。。。吃多了吧！

回复1638楼:恩 加油。。。