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回复:五月开始第二轮健康减肥,合理饮食加运动!

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恩恩,像103奋进!!一起加油啦。。。


1395楼2012-05-14 09:35
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    早餐 脱脂牛奶 香蕉 两片饼干


    1396楼2012-05-14 09:36
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      恭喜小白菜 脱离苦海


      1397楼2012-05-14 09:39
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        回复1399楼:额。。。聚餐之类的,你就少吃饭 多吃点菜就ok了!不喝酒不喝碳酸饮料!


        来自Android客户端1400楼2012-05-14 10:40
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          回复1401楼:猪猪 我表示你也要减大腿了!


          来自Android客户端1412楼2012-05-14 13:32
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            回复1403楼:我建议你们一周目标刚开始定在减三斤的样子!


            来自Android客户端1413楼2012-05-14 13:32
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              回复1405楼:饺子,计划不要这么早,你能坚持一周过早再说!


              来自Android客户端1414楼2012-05-14 13:33
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                回复1406楼:嘿嘿


                来自Android客户端1415楼2012-05-14 13:34
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                  回复1408楼:恩


                  来自Android客户端1416楼2012-05-14 13:34
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                    回复1409楼:婷婷 我表示 你吃的确实多。。。我是吃不下这么多的,胃口没那么大了,你需要慢慢少吃,使胃口缩小!


                    来自Android客户端1418楼2012-05-14 13:35
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                      回复1410楼:平台一两周都正常,这期间可以调整饮食 加强运动。。。不要总是去称体重,不经意间就会过了!


                      来自Android客户端1420楼2012-05-14 13:36
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                        回复1411楼:恩恩 小蚊子 好样的!我中午一个蔬菜的手抓饼。


                        来自Android客户端1421楼2012-05-14 13:37
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                          回复1417楼:恩 我也要瘦大腿。。。现在我感觉腿瘦了点,还是有效的,加油哦!


                          来自Android客户端1422楼2012-05-14 13:38
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                            回复1419楼:恩 晚饭估计你吃不下了。。。


                            来自Android客户端1423楼2012-05-14 13:38
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                              2025-10-05 10:42:12
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                              呵呵。。。


                              1426楼2012-05-14 15:06
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