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回复：五月开始第二轮健康减肥，合理饮食加运动！

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回复1134楼:呵呵 是吧。。。又回家？
来自Android客户端1136楼2012-05-11 09:39
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    回复1135楼:不是吧。。末末啊怎么吃方便面呢！！！！ 完全的垃圾食品，没点营养！！！ 难道早上没别的吃了吗？
    算了 都吃了，吃完方便面最好吃个水果补救！
    来自Android客户端1137楼2012-05-11 09:41
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      2025-10-06 05:13:39
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      好吧 这一个月都不要再吃这个了哦。。。
      1139楼2012-05-11 10:13
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        早餐 九点半 脱脂牛奶 一块蛋糕
        1140楼2012-05-11 10:14
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          认真对待每一天，认真对待自己的身体，好好减肥，五月底，会遇见更好的自己！
          1141楼2012-05-11 10:20
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            看到说 7700大卡等于两斤
            也就是如果每天比消耗的少摄入1000大卡，一周都可以瘦两斤。
            所以我们可以每天保持在1000大卡摄入以内，而我们正常生活加适当运动都可以达到消耗2000大卡
            1142楼2012-05-11 10:34
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              今天都有事做啊，论文最后一次修改。。。中午咯，等下喝粥和一个鸡蛋吧
              1145楼2012-05-11 12:33
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                哇哇哇 一来又翻页了。。。要成功减肥！！
                1146楼2012-05-11 12:34
                回复
                  2025-10-06 05:07:39
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                  回复1147楼:呵呵那你今天就不会瘦什么，不过你要保证不胖！！
                  来自Android客户端1148楼2012-05-11 16:00
                  回复
                    今天的饮食
                    早餐 脱脂牛奶 一块蛋糕
                    中餐 黑米粥 鸡蛋饼
                    晚餐 等下吃几颗红枣
                    现在还不饿。。。
                    来自Android客户端1149楼2012-05-11 16:15
                    回复
                      下午来的人好少哦，姐妹们都在忙吗？
                      来自Android客户端1150楼2012-05-11 16:16
                      回复
                        下午又困了 昨晚没睡好 睡会。。
                        来自Android客户端1151楼2012-05-11 16:16
                        回复
                          回复1152楼:醒来了。。。呵呵盈盈控制力真好！！赞一个。。。
                          来自Android客户端1157楼2012-05-11 17:59
                          回复
                            回复1153楼:恩。。。
                            来自Android客户端1158楼2012-05-11 17:59
                            回复
                              2025-10-06 05:01:39
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                              回复1154楼:吃香蕉对瘦腿和便秘都好啊。。。你可以睡前揉肚子。。。
                              好奇怪，为啥现在吃粽子。。哈哈 端午了？
                              来自Android客户端1159楼2012-05-11 18:02
                              回复

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