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回复:五月开始第二轮健康减肥,合理饮食加运动!

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回复720楼:吃了吗?玉米其实是好的 含有很多纤维。。


来自Android客户端723楼2012-05-08 18:48
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    回复721楼:温柔 那你现在跟我一样。。可以 你刚开始减的话 会瘦的比较快,适当运动哦!


    来自Android客户端724楼2012-05-08 18:49
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      回复722楼:小白菜 那你就早上吃小笼包加豆浆 牛奶之类的,中午吃七八分饱,晚上吃点水果。


      来自Android客户端725楼2012-05-08 18:50
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        快走中。。。


        来自Android客户端726楼2012-05-08 18:51
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          找自己容易做到 ,坚持的食谱来。。。同时尽量做到营养均衡点,那么想不瘦也难吧。。


          来自Android客户端729楼2012-05-08 19:00
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            运动一小时结束。。爬楼五趟,快走四十分钟,拉伸十分钟


            来自Android客户端730楼2012-05-08 19:12
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              回复731楼:中午吃的挺多的啊,那晚上应该不会饿了吧,晚上那就别吃了。


              来自Android客户端745楼2012-05-08 21:57
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                是的,盈盈不可能的,要在同一个称上称,并且晚上不要称,晚上会重些。。。


                749楼2012-05-08 22:21
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                  2025-10-06 13:40:11
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                  呵呵,我们这也是啊,冬天冷的要死,夏天又热的要死。。。


                  750楼2012-05-08 22:22
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                    恩恩。。。


                    751楼2012-05-08 22:22
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                      这么早呀,呵呵 我才忙完。。。


                      752楼2012-05-08 22:23
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                        额,最好别。。毕竟是倒着的嘛


                        753楼2012-05-08 22:23
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                          盈盈 我来啦,,,肯定是称不准!!


                          754楼2012-05-08 22:24
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                            呵呵是吧,就是,我买的是指针的,后悔当初没买电子的啦,现在都要出去用电子秤。哎。。


                            757楼2012-05-08 22:26
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                              2025-10-06 13:34:11
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                              哈哈 原来是这样啊。。。一般商店卖东西的都有调的。。。哎 奸商!!


                              758楼2012-05-08 22:27
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