oh yeah! 一个月瘦了15磅。很简单的减肥方法跟你们分享一下！_减肥吧

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1L给各位想瘦的大哥大姐们。

送TA礼物

1楼2012-05-02 11:15回复

很简单啦。
本人身高175CM。
体重170胖。
看起来就知道是个小胖子！

2楼2012-05-02 11:17

不感兴趣

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如果你可以的话.
每天运动40分钟.
如果不行,一步一步的来!
不要勉强.身体要紧
.我们年轻人有的是时间.

3楼2012-05-02 11:22

废话少说。
我每天肯定运动40分钟。
早餐我一个苹果和一本奶。
中午一碗白饭和一些肉，把菜当成主食。
什么菜都可以。什么东西都要少油。

4楼2012-05-02 11:28

重要的是把一切的零食戒掉.
胖子只能把水果当零食.
其他不能吃,蛋糕,甜品,薯片,汽水
一律不能吃,吃了你就别想减肥了!
胖子没有未来的.

5楼2012-05-02 11:31

到了晚上你就不要想吃什么东西了.
如果饿的不行的话,就吃水果吧.
记得一切少量,如果不想吃就早点睡吧.
我是过4点就什么都不吃的!
OH yeah!

6楼2012-05-02 11:36

想泡帅哥美女的话，起码你是个瘦子，
一个瘦吊丝总比胖吊丝好。
有钱的胖子还是胖子。
每个胖子都是潜力股。
他们瘦下来就会很帅。
大家加油。！！！！！

7楼2012-05-02 11:44

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