买一棺材放家里，精虫上脑时看看。
保证有效。

以上二位吧主怎么不教楼主一点好的，这不是毒害青少年吗？

这个真的是不见棺材不掉泪的，李兄有什么好办法？

而以纵，欲而求无欲，无异于抱薪救火，相火会越烧越旺，进而导致肾阴虚越发
严重，此时，邪欲张而正气靡，愈发欲，念焚身，最终肾阳亏虚，身体大亏，
当亏的不能再亏时，自然相火灭，而元气亦灭，无异于饮鸩止渴，恐怖不可
想。
我自是受邪欲之苦难以自拔，修道之人自应有我命在我不在天的豪迈，然而
在这之前，更应该有“我欲在我应无我”的胸襟。
我自知是修炼新手，但对于一些久病成医的东西，还是想分享一下的，吧主
如果误会我的心意，我可是非常伤心的。

额

开个玩笑。。。

人之道，损不足而奉有余。
我们锻炼真气运行法，要的就是通过锻炼，改正缺点，把力量集中起来，存起来，并且扬升自己的正念。
而说一句初生牛犊不怕虎的话，看完真气运行法，感觉单单修炼这个功法养命有余而修性不足，这是非常危险的，虽然只是用来养生，但是，如果练到最后，也是一个不低的境界，如果到了那个境界，修性不足，也就是自己的心性锻炼不足，仍然有隐藏在潜意识里的不良思想，那将是非常危险的。
所以，如果想要走的更远，就不能光练真气运行法，更重要的是培养浩然正气，而培养浩然正气，首先要安相火，然后再通过读儒家，道家，佛家的经典培养凛冽的心神。
而安相火，我想出了这么一个招式，作为抛砖引玉。至于经典著作，在这个信息爆炸的世界，儒释道的经典著作还是随处可读的，只要安下心来读就行了。
所以我认为，这样，通过真法养命，通过培养浩然之气养性，才是人之道！

倒是我较真了，抱歉。
实在是被折磨怕了，惊弓之鸟啊。
无量寿福。

不过你的问题大家都是有遇到的。淫欲确实难以抵抗。特别是对我们年轻人来说。这个。没别的办法。只能靠意志力。生理上的反应不是人主观意识能够左右的。不过也不必过于强求。所谓精满自缢、即使泄了也无大碍。不频繁就可以了。

今下午看了部YY小说 也想SY 不过一想又不能去 就站桩想着静下来静下来 一会没事了

在中医上讲，这叫相火失调。。。我勒个去，宰相居然想翻天，我这个当君王的，岂能不理？！
但是，君王也有可能是个软柿子，被宰相玩的一个来一个来的，所以，痛定思痛，决定扬正气，诛邪神！这才想出了第一个招式，就是断绝相火入上丹田，打断这个循环，再在心中猛然大喝，硬生生唤醒凛然正气，这样，先调气，后正神，应该是可以起到不错的效果的，事实上，我也感觉不错。
说句不要脸的话，当把气导入手三阴经脉，尤其是心包经时，小兄弟很快就蔫了，这时，手外撑到极限的时候，一整心神，心中大喝一声，一下就清醒了过来，接下来，只要把气导回来再入丹田就好了。
当然，如果主观上不想，或者外界诱惑实在太多，那还是太难了。另外，我还是不确定这个方法到底有没有害。
请参考易筋经韦陀献杵第二式。原谅我篡改经典吧。
毕竟，昏君也难安天下。
所以我才建议多读儒释道经典，培养浩然正气，不光是为了更高层次的修炼，也是为了我们年轻人的心性的锻炼。毕竟修炼，既包括身体，也包括精神，即修身养性。

其实我还有一个非常不好的方法，但是也不失为一种方法。
刚想在你这里用用呢，但转念一想，太过失礼，算了。
就是，当你欲念丛生时，到某个贴吧里，找人骂一顿，骂着骂着，转移注意力就好了。。。
其实，我刚刚还想骂你，然后看你的反应偷着乐呢。怒伤肝，肝肾相表里，如果相火妄动，再让你生气，我就太混账了。
不过，你的站桩，也算一种转移注意力，可比我的高明多了。

你的也不错 可惜我还没气 今天请假练了一天 明明觉得有气流入心窝 就是没气
唉 平常心平常心 不急

没错，不急，黄帝内经上说，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，我觉得“恬淡虚无”翻译成现代文，就是身体精神同时放松保持警觉。正是“平常心”！
祝你成功。