下定决心开始减肥 每天更新 每天上报当天情况

4月16日 见证奇迹的时刻 每天一汇报

3337减肥法步骤详情：
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡


恩恩 坚持

明天第一天进入最艰难的第一小阶段---明天三杯黑咖啡

开始是最难的 坚持住 一定坚持

我今天MC刚刚完 明天起绝+黑咖 只是二十天..
然后二十一天开始早上喝粥 只是五天..
第二十六天开始去食堂啃一小碟菜+一碗清汤 然后迎接MC
MC之间可以爆一顿... 然后继续循环 两个周期 木有了
如果第一个二十天坚持不住 可能会加少量香蕉 苹果 牛奶...随意 低卡果蔬
目前找人跟帖中 楼楼要收了我不？

欢迎欢迎 我跟LL一起的 一块吧

副楼主咩...

互相鼓励吧 在最饥饿难忍的时候 就上贴吧来找找动力

求在最坚持不住的时候打击我啊！！！

好好好