你有没有发现，低谷期的人往往话越来越少？
前段时间，工作生活不开心，看到宋史，发现这朝代很有意思，其他朝代都是打仗扩张，他在一直争对错。最后把自己都争没了。看到这，我也释然了，一个朝代争对错还把自己争没了，我一个小小的人，可不敢一直争对错…还是
不是不想说，是说不出来。因为那些事，说给家人听怕他们担心，说给朋友听怕变成负担，说给同事听怕被当谈资。更关键的是——你心里清楚，真正让你难受的东西，说出来也没人真的感同身受。解释成本太高了，高到不如沉默。
还有一个更深的缘由：当你被生活反复按在地上摩擦的时候，语言会显得很轻。你所有的力气都用来维持自己不崩溃，哪还有多余的精力去组织词汇、去解释、去表达？沉默不是冷漠，是能量耗尽之后的自我保护。而那些还能跟你说话的人，不是他们不累，是他们还撑得住。
所以如果你正在低谷里，话变少了，不爱发朋友圈了，不想见人了——这很正常，不必自责。
另外说一嘴，为什么低谷期的人特别烦那种"大词"？
就是那种"你要有格局""你要向阳而生""人生没有过不去的坎"之类的话。听起来都对，但听着就想翻白眼。
不是这些话错了，是它们太大了，大到你够不着。你满脑子想的都是下个月房租怎么交、领导今天又给你甩脸子了、孩子学费还差多少——这时候有人跟你讲"格局"，你只会觉得他站着说话不腰疼。宏大叙事最大的问题，就是它跳过了一个人最具体的痛，直接让你看远方。可你在泥里的时候，不需要远方，需要的是有人递把手，或者至少别踩你一脚。
所以我现在也学乖了，不劝人"想开点"，只说自己怎么熬的。
说说我的笨办法：熬。
但不是干熬，干熬只会把人熬干。我是去写点东西、翻几页书、听几首歌……做些普通人最普通的事。
问题不会因此减少半分——烦人的日子、给你穿小鞋的领导、吵不完架的伴侣，一个都不会少。
可奇妙的是，当你把心腾空了，最先挤进来的反而是一些温暖的东西：家人的一个拥抱、恋爱时某个发光的瞬间、孩子没来由的笑脸、自己曾经意气风发的样子。
这些好心情一回来，人就活了。然后你就有力气去做点具体的事：吃顿好的，去KTV吼一首高音，陪家人出门走走。
我选择写了一部小说，叫《两宋：天下安矣》。发在了豆瓣阅读上。
是不是觉得我在打广告？没错，你猜对了，我就是在打广告。
但说真的，写东西查史料那会儿，我突然发现——古人跟我们一样，也满身泥泞。
赵匡胤被亲友背刺过，宋真宗为了办事也低声下气送过礼，范仲淹干活被人挖坑泼脏水，王安石想改革被一帮老臣堵得寸步难行，可吴家兄弟照样相互搀着往前走。
读到这里，我真笑了——不是苦笑，是坦然地笑。
那些瞬间，他们有没有想过"我不干了""算了吧""死了算了"？显然想过。但他们没有停。
往大了说，他们在为天下奔走；往小了说，他们一直在亲手定义自己的人生，而不是被人生定义。
朋友，我不是在跟你讲大道理。我只是想告诉你：
安心过好每一天，把手头的事做好——你的天下，也可以安矣。