加油加油

师兄可以学习戒为良药，学习掌握戒色方法，学习深刻理解邪淫危害，学习的重要性不言而喻，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。

加油

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建议新人多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识

加油

加油，同在

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楼主，破戒之后一定要好好反思总结经验吸取教训 吃一堑长一智不断的提升自己 调整好心态 重新开始 戒色知识的学习一定要坚持 千万不能松懈 量变产生质变 破戒之后欲望会增强 要保持警惕避免连续的破戒 祝你早日戒色成功 一切都越来越好！

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章

下定决心，先自律起来早睡早起很重要，作息规律调整好，这是最基本的一定要遵守执行起来加油加油加油！很重要

戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法疏通经络，练精化气(精气淤堵诱发邪念)，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念(把意识清理干净)，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

你来本吧，说明你已经知道害处和后果，并且决定要改变了。沾染这个的，跟年龄无关，跟知识阅历无关，跟穷富无关；解决这个问题也不是一件容易的事，需要“恒久忍耐”、“专一功夫”、“信心”这三样东西。但是不用怀疑，戒断一定是可成的，所以请耐心看完我下面的话，因为这是一次确能改变的机会：（不要以为我是在复制粘贴，这本是我原作，因为我给你们提供的得救方法只有一种，而你们染瘾的人却很多，所以给你们每个人听到的声音必然是同一的。）
【大家现在普遍在靠毅力戒色，也就是禁欲，禁欲只是压制欲望，但没有消灭淫心；戒断就是戒断，何须数天数；没戒断，禁欲多少天也是没戒断。因为淫心未除，如扬汤止沸，淫念之火在锅下一直烧，水迟早还会开，禁欲如同往锅里浇凉水，只是暂时意义上的效果，禁欲时间长的，只是你那口锅更大，水开得慢而已。不除淫心，欲火不灭，性瘾会终生存留，淫心生淫行（意淫、看色情、手淫、变态行为等），淫行生病祸（早泄、前列腺炎、频繁遗精、肾亏、性病、社死、精神改变等），结果必然是恶性循环。
基jidu信仰中的“真理与爱”是对抗淫念的武器。在教义中，人因始祖犯罪，导致始祖后代都成为罪人，罪人都有罪性，邪淫只是罪性多面体中的一个面，罪行还有其他表现形式（偷盗、凶杀、谎言、诋毁、恶语、恨恶、嫉妒、贪婪…等等），染上邪淫的人，可能你的其他方面的表现还是很好的，因此，不要自暴自弃也不要自责气馁，只要安心对付邪淫，你还会回到原来的自己。电脑中了毒，电脑硬件还是好的，杀毒就可以了，杀了毒还是正常的电脑。
读圣jing让人明白真理使人归正，可以让因信【耶yesu稣】而悔悟者按下自己灵魂的reset键，也就是一次重生的机会，让人重回到孩童时和谐圆融纯洁的状态，也就是你染瘾前的状态。重生可以除淫心，灭根本的欲火，杀掉你本体“电脑”中的病毒，（对于手淫难戒的人，难戒在哪里？不就是隔两天就袭来的痒瘾吗，你靠人力是抵挡不住，只能靠打出来缓解，而在yesu基督里，这种感觉就不再找你，因为耶yesu稣给你挡住了，没有袭来的心瘾痒感，你还需要戒吗）。但读经领悟过程会比较漫长，这需要我前面提到的“恒久忍耐”和“专一功夫”；戒色无捷径，我自己用了两年时间读完整本94万字圣jing，然后过了4年悔悟重生得救的。既然我能走这条路戒掉，那么你就可以，因为我并不比你特殊，所以，你要坚定持有我在前面所提到的“信心”。
爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。（林前13：4-8）
但想想你现在所做的，在爱你的人眼中等于是你在残害你自己，你的伤同时也落在了爱你的人身上，你一直做下去，那爱你的也会一直受伤流血！爱，不加害于人。因此，你对自己所做的行为应该感到惭愧，不经撕裂心肠的痛悔，就无法撕碎邪欲的挟持，痛悔是重生的钥匙！信仰的力量足以扭转你的人生颓势，将你带入新轨道，但重生以后，务必要严格保守自己，余生都行在正路上，切勿再回旧路，因为重生的机会只有一次！】
大家来吧里把发帖厮混活成一种生活方式，但我告诉你们，离开这个吧才是你们最终的目的。大家普遍热衷于在坑里研究各种出坑的方法并互相传播教导，但你们都忘记了你们自己还在坑里，你们的方法并没有让你们离开这个坑；而我直接在坑外往坑里扔进一条绳子，只要抓住这条绳子爬出来就可以了，但大家对这条绳子视而不见，并且继续研究自己的方法。若干年后，你手淫龄十年复十年地增加，你老了、身子搞废了、你们研究的方法没办法带你们出坑，你们开始真心害怕了，这时才会想起我当年扔进坑里的绳子。到那时别忘了曾经在吧里有个jidu徒告诉你拿起圣jing武器，信靠yesu，用信仰的力量战胜邪淫，光明终将战胜阴暗，圣洁终将净化污秽。真jidu徒不会强拉人信教，我来发帖也不是为行善，我已不属于本吧，我只是一名见证者，在此给人指出一条生路——基jidu仰可以使人得救。
愿祝福和平安临到你和本吧的人！