简单介绍下情况，早上刚称体重167斤，之前从一百二十斤减肥越减越胖。本人尝试过多种办法但均中途放弃。肥胖不仅让我的身体不健康，还让我严重自卑严重影响生活，我深知这样下去不行，我才22岁，我的人生不能总是在自卑绝望和寻求安慰的恶性循环里度过，因为自卑我无法社交无法找工作甚至影响学业，我没有任何动力做任何事情。我不知道我怎么了，但是我现在就感觉深陷泥潭之中无法自拔，明明知道这些下去不行明明受不了别人的嘲笑，但是还是做不出长久的改变。目前我想的是先把体重降到一百五十斤之内，就靠控制饮食。每天在此打卡，不吃晚饭（因为我根本控制不了自己，只要一吃就会吃多）。一个月不吃零食饮料甜点。出于我可能有点表演型人格，我想如果我可以获得更多人的关注我可能会做的更好更有动力坚持下去