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【经历】创伤背景下精分诊断与极低剂量维持,探讨C-PTSD误诊

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一、我是怎么变成“怪胎”的
写下这些,不是为了翻旧账。是因为不把这些写出来,后面发生的事情就没办法解释。我尽量只说发生了什么,不说谁对谁错。
我妈从小偏爱弟弟。家里一直是弟弟和妈妈是一伙的,而我和爸爸是一伙的。每次父母吵架的时候,都是弟弟归她、我归爸爸。每次都是爸爸在和我说妈妈的坏话,然后妈妈又和我说爸爸的坏话,这让我感觉我不得不选择到底应该和谁站在一边。
但在一次吵架时爸爸带走了弟弟而不是我,再加上妈妈在我面前对爸爸的持续贬低,直接导致了我和爸爸关系的破裂。
但在那时的妈妈眼中,弟弟眼睛大、可爱、像她。我眼睛小、像爸爸。小学刚在意长相那会儿,我心想:既然弟弟好看,我们有血缘关系,我应该也差不到哪去吧?
我妈不知道怎么知道了我当时的想法。她用一种厌恶到骨子里的语气对我说:“你怎么长得这么丑?我是怎么才能生下你这么丑的人的?”
从那以后,“丑”这个字就长在我身上了。
那时候回到家也不安全。我妈把对生活的怒火全倒在我身上,每次都在拿一些我根本没有做错的小事情拿我出气,时间久了我开始越来越在意自己的对错、对自己要求越来越高,总是在纠正身上根本不存在的问题,以为我纠正了别人就会接受我了,我也开始越来越内向,越来越封闭自己。这直接导致了我从小都没有稳定的自我,因为我的价值都是建立在别人身上的,这也是为什么学校对我一直那么重要,因为学习是唯一能够给我提供稳定认可的指标。
后来我爸告诉我,我幼儿园的时候就问过他“为什么妈妈总是骂我,我是不是做错了什么”,他当时只说“是你妈性格问题,不用在意”,然后就没有然后了。他一直都知道妈妈拿我出气的事情,也一直在劝说妈妈改变,但是一直什么都没有改变。我爸因为受不了家里的氛围常年尽可能待在外面,情绪也越来越不稳定,因为爸爸不在家妈妈的怒火也更多地倾泻在我身上去了。
初中有一回,我正常跑着去上课。几个女生在背后说:“这人是不是觉得自己很好看?”接着是笑声。我不知道自己做错了什么。我开始怀疑是不是自己有什么问题,是不是每次我觉得我自己可能不丑就会被别人知道?我开始拼命纠正自己。越纠正越僵硬,越僵硬越奇怪,我越想要正常只会越不正常。她们的笑声没停过,反而变本加厉。越来越多的人在嘲笑和攻击我是有多么的恶心和猥琐。因为我越来越奇怪,有人开始恐惧我,看见我就跑,我就像是一个活生生的怪物一样。
后面因为我越来越奇怪、也越来越糟糕,本来对我很好的同学也开始觉得我有问题了,开始慢慢远离我了。
从那时开始,我在学校被人骂,回家被我妈骂。后来我感觉到无论做什么都是我的错,我怎么改变都没有用,也许我就是问题本身。
后面被猥亵的经历更是让我确信了我就是一个恶心的变态(最近才发现这根本不是我的错)。
我开始不敢抬头。走路低着头,下巴紧贴胸口,靠听声音辨别方向。有时候恐惧太大,我会直接闭上眼睛走,撞过树,撞过墙,有一次差点被车撞,是旁边的人拉住了我。如果当时没人拉住,可能就没有现在的我了。身体最后越来越不受控制,像穿着一副看不见的盔甲。
我开始不敢看任何人的眼睛,甚至是书上、电视里的人像。每次笑的时候,我都会下意识用手遮住脸,不想让别人看见我的表情。每次我都尽量藏在没人的角落里,这样才能得到一点点喘息的空间。
再后来,我开始听见骂我的声音——哪怕周围没人。空教室里,余光里全是人影,一抬头什么都没有。有时候我觉得周围站满了人,仔细一看,只是树和影子。
我开始逐渐与现实脱节,越来越觉得自己眼中的一切是一场电影,而我只是一位观众。
我开始用笔扎自己,疼能让我清醒几秒钟,集中注意力去学习。但后来也不管用了。
后来我开始不照镜子了,因为每次照镜子都让我不断想起那些攻击性的言论和厌恶的神情,每次镜子里的都不是同一个人——有时候是一个猥琐的怪物,有时候是一个面目模糊的、说不清哪里不对但就是恶心的东西。那个时候我太天真了,我以为只要认同那些人对我的攻击,我就没在犯错了,我就不会一直被攻击下去了,为了让自己相信“我就是丑”,我会对着镜子打自己、骂自己,直到那个念头被钉死在心里。很久以后,我开始感觉是我的自我认知除了问题,我决定最后再试一次,我又看向了镜子,想确认自己是不是真的丑到不配活着。然后我愣住了——不是因为好看,是因为我完全不认识镜子里那个人是谁,我忘记自己长什么样子了。


IP属地:云南1楼2026-04-13 00:00回复
    二、被诊断为“精神分裂”
    高中的时候,情况还在继续恶化,我第一次去见了心理咨询师。几次交谈后,她告诉我这已经超出了她的能力范围,把我转到了精神心理专科医院。
    医生评估后,强烈建议立刻住院。诊断:精神分裂。
    住院那天,我一直在哭,我妈沉默了很长时间。她开口说的第一句话是:“你是不是个疯子?啊?我上辈子造了什么孽才会生出来你这样的一个疯子?”但是我爸爸在那个时候表现出了很强的耐心和包容,就那个时候我才知道我对爸爸的看法错误了。
    后来我休学了。再后面的屡次尝试都失败了,我就是不能让病情及时好转起来,我再也回不去学校了。而学校一直是我唯一的价值来源,我根本无法接受这样的自己,开始每天都活在无尽的自责之中。
    还有一段时间,我总感觉家里藏着其他人,所以把防身的东西放在身边,每天检查家里的角落。
    在我最严重的那段日子,有一个声音一直在脑子里说“去死”。那时候的幻听让我觉得父母都在厌恶我。我信了。我准备找一个没人的地方结束自己。
    那天父母刚好把门锁了。他们冲下来紧紧地抱住了我,说如果我死了,他们永远都没办法好好活下去。
    那个拥抱没有让声音立刻消失。但它让我第一次怀疑:那个说“去死”的声音和那些责骂我的幻听,可能说的不是事实。我父母真的很爱很爱我,不管那时我变得有多么糟糕,也永远不会放弃我。


    IP属地:云南2楼2026-04-13 00:01
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      2026-04-13 16:33:06
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      四、我到底怎么了?
      回头看我那些“精神病性症状”:
      幻听的内容,全是小时候我妈骂我丑、同学骂我怪的回音。被害妄想的内容,全是“他们会发现我很恶心然后讨厌我”——一个从小学就被植入的自我认知。躯体僵硬、走路变形,更像是一个长期被贬低、被监视的孩子,神经系统持续高警戒状态下的必然结果。
      后面出现的自己打骂自己,也是因为过去的回忆一遍又一遍的让我感觉到我是一个多么糟糕的人,我只能靠自己惩罚自己让一切变得好受些。
      我那些看起来难以理解的表现,背后有具体、长期的创伤经历。我是在一个持续有毒的环境里,用我唯一知道的方式走了太多年。


      IP属地:云南4楼2026-04-13 00:02
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        五、对父母和心理咨询师说的话
        虽然我的父母可能以前并不完美,但是在住院了以后,他们都在尽全力改变自己、尽全力了解我,一直在我身边不离不弃,日复一日的都在陪我做康复训练,每次我情绪崩溃的时候他们都会在我身边牢牢接住我。如果没有他们,我是根本不可能能坚持到今天的。
        我也很感谢我的心理咨询师。如果不是她在我已经放弃我自己的时候每次坚定地选择了我,如果不是她在我觉得全世界都会厌恶我、我根本没有活着的资格的时候,一次一次毅然决然地告诉我这一切都不是我的错、我不是一个怪物,我也不可能能痊愈到今天的程度。
        六、我的疑问
        我听说精神分裂症患者停药后复发率很高,很多人需要终身服药。但我在几乎没有服用有效治疗剂量的药物的情况下这么久了,反而越来越好。也能够正常学习了。
        我也了解到,复杂性创伤后应激障碍(C-PTSD)可能会出现类似精分的症状——幻听、解离、躯体失控——但幻听的内容通常是创伤的声音,恐惧的对象是过去的重演。这好像和我很符合。
        而且真正的好转开始的时候,也是我决定不再把自己看作是一个问题的时候。
        我想问的是:像我这样有明确的、长期的创伤史,幻听内容与创伤直接相关,停用原抗精神病药物后状态持续稳定——我想请教有过类似心路历程的朋友:在你们从“精分”转向“创伤相关障碍”的诊断修正过程中,医生主要依据了哪些观察点或评估工具?这对我和医生沟通有参考价值。
        我想问问有类似经历的各位:
        有没有人经历过因长期家庭压力和校园创伤导致的严重精神病性症状(幻听、被害感、躯体失控),后来发现是复杂性创伤或应激障碍,而非原发性精神分裂?关于误诊,你们的诊断是被如何修正的?经历了什么过程?
        七、最后说几句
        我发这个帖子,不是为了博同情。我不是在建议任何人停药。我只是想弄清楚,我身上到底发生了什么,才能给自己一个明确的交代。也是为了更了解自己的情况,为下次复诊最好准备。这些疑问我也会在下次复诊时与医生进行详细沟通,发帖是希望收集更多视角供参考。
        我在一个被当作“出气筒”和“问题儿童”的位置上活了太多年。我一度坚信自己丑、恶心、是个不该存在的怪物。我的所有症状,都是那个信念长出来的枝叶。
        现在我状态越来越稳定,在医生的评估和指导下,目前已暂停原抗精神病药物,改用帕罗西汀进行情绪调节,能正常进行一些社交了,能写下这几千字了,能完成更多学习任务了,镜子里的脸也不再每天都不一样了——虽然大多数时候还是觉得丑,但至少,它稳定下来了。
        我不再是那个完全失控,被用‘这是什么人呀’、厌恶的眼神和恶毒的语言驱逐的怪物了。
        如果你读到这儿,谢谢你,这对我真的很重要。
        PS:如果有任何措辞不妥的地方,请告诉我,我会修改。这是我第一次公开说我的经历,我还不是太习惯。


        IP属地:云南5楼2026-04-13 00:03
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          你很棒呀,很有逻辑。


          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2026-04-13 02:57
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            你可能不是精神分裂症,可能是创伤应急障碍


            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2026-04-13 02:58
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              怎么感觉你像中邪了


              来自Android客户端8楼2026-04-13 06:25
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                你的叙述有条有理,逻辑清晰,根本不像精神错乱的样子


                来自Android客户端9楼2026-04-13 06:37
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                  2026-04-13 16:27:06
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                  楼主真是太了不起了!你的情况跟典型的精分是有根本区别的。自知力没问题,逻辑性很强。这不是精分的现象。对你来讲更多的是攻击者认同和自我合理化的表现。你把自己活成了一个为了别人合理而扭曲的人格。因为你还小,可塑性很强。在已知问题的情况下,你肯定可以完全恢复的。


                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2026-04-13 07:15
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