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减肥最快的方法:“饿”

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减肥最快的方法:“饿”。
媳妇控制饮食15天,瘦了7斤。
早餐:一个鸡蛋+一包纯牛奶。
午饭:半碗米饭或个馒头,炒菜随便吃,肥肉不吃。
晚餐:3个水煮虾、一根玉米、2个西红柿icon,任选一样。
看她晚上饿的难受,我有点不忍心,劝说道:“要不吃点东西吧,别饿坏了。”
她立马拒绝了:“不能吃,我同事坚持3个月,瘦了20斤,她说胃饿小了,吃的少了,就不长肉了。”
靠饿减肥,你说我该支持她吗?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2026-02-28 19:40回复
    确实有用,但你这饮食可以保持一辈子吗?


    IP属地:美国来自Android客户端2楼2026-03-01 08:23
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      2026-04-24 01:09:19
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      不感兴趣
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      广义上来讲就是靠“饿”,但是15天“瘦”不了7斤,只能叫减重7斤,“瘦”了多少并不知道。


      IP属地:湖北3楼2026-03-04 11:44
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        真的太懂这种纠结了!饿瘦掉的都是水分和肌肉,一吃就反弹,还伤代谢,真的不建议呀😭 健康减脂才是长久之计


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2026-04-05 08:14
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