最近，一组临床数据刷爆全网，看完让人脊背发凉：我国脑梗发病人数30年激增201.13%，增幅远超全球平均水平！更令人揪心的是，脑梗早已跳出“老年病”的范畴，30岁加班族、20岁大学生突发脑梗的悲剧，每天都在现实中上演。

就在上个月，杭州30岁的王先生，为了赶项目连续一周熬夜到凌晨2点，某天早上起床后突然头晕呕吐、一侧肢体抬不起来，送医后确诊急性脑梗。虽经医生全力抢救，至今仍处于昏迷状态，后续康复更是未知。无独有偶，广州一名大三学生，上课时突然眼前发黑、昏迷倒地，最终也被确诊为脑梗，万幸的是抢救及时，才没有留下终身后遗症。

很多人总觉得，“脑梗”离自己很远，却不知道，它的“头号元凶”——高血压，其实就藏在我们身边。相关研究明确显示，高血压是导致脑梗的第一大危险因素，长期的高压状态，就像一把无形的“水枪”，反复冲击着血管壁，让血管慢慢变脆、变窄，最终形成血栓，引发血管堵塞，脑梗随之而来。

重点提醒：脑梗发作前，身体一定会发出预警信号！记住这6点，关键时刻能保命，建议收藏转发：频繁头晕头痛、莫名频繁打哈欠、浑身乏力没精神、视物模糊看不清、单侧肢体发麻无力、说话含糊不清。只要出现其中任一症状，立刻拨打120，脑梗黄金抢救时间只有4.5小时，多耽误一分钟，风险就多一分！

其实大家不用过度恐慌，因为80%的脑梗都是可以预防的！日常少盐少糖、戒烟限酒，拒绝长期熬夜，久坐一小时就起身活动几分钟，定期监测血压，养成这些简单的好习惯，就是守护血管健康、远离脑梗的最好方式。

主要现在人生活压力太大