上周开始过午不食 瘦了四斤
周五回家到周日吃东西了晚上。。。
所以这周开始 过午不食 坚持~

先记录下
身高155 体重128。。。悲剧。。。
希望五月十三号前下110
保佑保佑~

今天早晨 香蕉一根 全麦面包片一片
中午 燕麦200Ml 全麦面包一片
下午 体育课回来 豆干两片 红枣5颗
晚上不吃了 一定要坚持住啊

初步计划28号到4月2号6天希望能瘦5斤~
今天下午体育课运动90分钟
晚上7点下选修
回来准备倒挂腿1小时

初步计划剩下的5天每天早餐吃全麦面包
中午吃燕麦 周三中午去食堂吃个饭（占点儿油水 嘻嘻 以免爆了）
下午3点前吃个苹果
希望这样坚持能瘦下5斤

同样 过午不食 加油

回复：7楼
亲 你也是过午不食
今天第几天了？

今天早晨 面包片
中午准备吃个凉面 和同学一起
就当是把明天的午饭借过来了
明天午饭继续燕麦吧。。。

吼吼···
带我一个··

我减了一个月了 ,3月3开始的``
过午不食```

回复：11楼
哇 那效果怎样

坚持住。。。哎

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！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
努力努力