针对抑郁引起的失眠不寐分析，这些人一般都有手脚凉的特点，就是阳不足，体温低；
人体中能量物质 精化气 气化神，是要在足够温度下才能完成这一串物质转化过程，神我理解为神经递质这类物质，神经递质生成的不够了，睡眠的信号传不过了，可不就是不寐没瞌睡了；
这套生产线一直在，就差一把热火之阳，
到这里就跟袁师懋mào道长说话对上了，
袁师懋道长说，焦虑抑郁的大人小孩，大多都是肾阳虚引起的，阳气足的大人小孩只会叛逆[lbk]呲牙[rbk]不会抑郁，他教人练八段锦 治好很多抑郁失眠的，所以【八段锦】搭配用【金匮肾气丸】温补肾阳，试试看