多数慢性耳鸣难以彻底根治，但可通过治疗缓解症状、改善生活质量。常见干预方式包括：针对病因治疗（如控制血压、清理耳道耵聍）、声治疗（用轻柔背景音掩盖耳鸣）、心理疏导（缓解焦虑情绪），严重时可在医生指导下使用药物辅助。