社恐的人大部分内向，单纯解决社恐很简单，很多方法解决，也十分简单，比如脱敏疗法，认知疗法。但要彻底解决，要真正能改变性格才行。
方法一直都在，需要就会有，只是许多人思想太复杂，不知道求助，那谁也没办法。