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感觉精神不正常了

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最近一直有惊恐的感觉,持续了很久了,感觉身上发毛,余光里有幻觉。而且对周围的声音很敏感,晚上经常做梦,甚至一个晚上做九个梦。白天就很惊恐,到了晚上更是害怕的不得了,我现在不敢睡觉,白天上学也耽误,谁能告诉我是什么原因?
对了,大概上个星期三我吃了750mg舍曲林,后来缓过来了,但很离奇,我想不起来自己为什么要吃,我没有自杀倾向,医生说我也没有很严重的抑郁症,就算有也快好了。现在的状态很影响我的生活。
我每天感觉世界很不真实,看到什么都害怕,对形而上的东西特别恐惧,是未知的恐惧,对形而下的东西也很恐惧,我不能理解什么是文字,为什么门是门,门要叫门,我为什么长这样,我为什么是人类,我究竟是什么状态。这些疑惑让我很害怕这个世界。我现在特别害怕活着,但是也很恐惧死亡,那也是未知的,我觉得我被困在身体里,眼前的一切都是假的,但我不确定外面是什么,真的要疯了,每天都好害怕。


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2025-10-23 01:36回复
    我是中医,你这个不是焦虑症,你这个是胆寒症状,因肾气寒凉导致胆囊寒凉,胆与肝脏为夫妻,胆寒时肝脏发热以暖胆,但殊不知胆凉来源于肾气寒凉,于是肝气用大量的热来缓解胆凉,于是出现上火,头晕脑胀耳鸣耳聋,又因胆寒导致心智被干扰,心脏不做主,出现恐惧现象,比如走夜路或在空房子里面一个人待着,这些都是胆凉造成的。


    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2025-10-23 10:32
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      2026-04-13 21:21:20
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      缺少锻炼


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-10-23 12:37
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        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2025-10-28 11:34
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          一切都会好的,顺其自然


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2025-10-28 20:42
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            恭喜,你要觉醒了


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2025-10-30 06:21
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              去看医生,感觉是焦虑症。舍曲林对焦虑抑郁和强迫都有效


              来自iPhone客户端7楼2025-10-30 11:29
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                找医生看看


                IP属地:北京8楼2025-10-30 11:48
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                  2026-04-13 21:15:20
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                  神经衰弱


                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2025-10-30 16:18
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                    头脑总会把你拉入过去或未来,而只有此刻当下的的临在才是真实。不要和念头对抗,而是远离它,怎样远离?回归此刻当下的临在。怎样回归?做好当下该做的事情。怎样做?做事时感受身体手脚的运动,坐着或躺着去感受呼吸。前期往往有几秒头脑是寂静的!那么,恭喜你!踏上了光明之路,沿着这条路走下去,梦想必能达成!
                    想=不做,做=不想
                    此刻即是美好
                    念头出现不评判,专注于做事,用心感受
                    顺其自然,为所当为


                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2025-11-08 06:57
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                      解离了,现实解体,过度焦虑会这样


                      IP属地:安徽来自iPhone客户端11楼2025-12-12 19:19
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                        我上学时也有这种情况,出去跑跑步,慢跑,坚持一段时间就好了,可以听一些自己喜欢的歌,向上的那种,加油


                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2026-01-12 10:26
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                          孩子,去百度贴吧。人生前行的指南针吧看看。那里也是你温暖的家。去吧,去吧,爱你的人。里面有个幸福人生讲堂的帖子可以好好看看。


                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2026-01-12 17:31
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