本人现在24岁，手艺活已经十余年了，现在下定决心要戒掉，但是尝试各种办法依然无法解决，科学玄学医学都试过一些了，但是心里的那层大网始终挣脱不开，我就想知道，我是不是戒不掉了，难道真的就没办法了吗，求各位大师为我指点迷津，麻烦告诉我，我该怎么做