职事不可以巧免。
——《二程遗书》
职责所在的事，不能靠小聪明逃避。
克勤小物最难。
——《二程遗书》
“能够勤勉于细碎小事”最难。
想要长期瘦身，并不能靠小聪明就能蒙混过关。
就算一时减的了体重，可是如何能做到长期不反弹呢。
所以要么长期健身。
要么就是长期节食。
我不建议长期健身是因为年轻的时候姑且不管，年龄大了，身体真的吃的消那么大的运动量吗？
我的看法还是节食为上策。
想要长期节食，就必须有非常强大的自律性，而传统儒家的精神，程朱理学，阳明心学。
就给出来自我约束的学问。
从小事上点滴做起，久久为功，持之以恒。
能勤勉在小事的人，就具有了干大事的潜质。