1、心魔:你输入那个明星的名字你就能找到那部电影了！
我:下意识准备掏手机，我意识到不对马上从裤兜里把手掏出来。意识上慢了半拍，但我通过了这次魔考！（不要认为这是自己的想法，是怂恿内念头）
2、图片诱惑:凌晨2点多醒，上了会贴吧，闭上眼睛默念观音圣号，突然眼前一亮感觉就像有人用手电照了下我的眼睛，瞬间一副黄色图片出现在眼前，这次感觉到像神助力，念起……很快那副图就消失了！我安然入睡到天亮！
3、念头觉察:一扇半开的门照射出粉色的灯光……识别到不对……念起即断，刚起……0.1秒诱惑画面就出现在脑海里……不好意思，我比你快，你已被击毙。
4、警惕意识:第八十九天，脑子出现戒断反应，突然反应迟钝，大脑短路，有轻微疲惫感，杂念增多，强迫回忆加重，搞的我真的很难，这时心魔连续给我放了四个小电影，四个画面都被我断了，我做到外松内紧，一点也不慌，它真的很狡猾，想在这个时候攻破我！所以防意如城，要牢牢守住戒色成果，不能让它有可乘之机。下班回去睡了一个好觉，第二天症状都消失了！
5、断念口诀的神力:真的感受到了断念口诀的条件反射效果，看了一季戒为良药躺下闭上眼，没过一会一个淫念刚开始升起，断念口诀在心里自然开始断念了，真的很微妙，就像装了拦截系统一样，这就是每天坚持练习断念口诀的好处。
6、心魔:风韵犹存……我的潜意识什么风韵犹存，去你二舅的！怂恿念头。
时刻保持警惕，不是你死就是我亡的决心！心魔老贼，随时会对你发起猛攻，就看你是老兵还是新兵！你我的战争就在脑海……