崩漏属中医妇科疑难病症，以非周期性子宫出血为核心表现，“崩”为急发量大，“漏”为缓发量少，二者常相互转化，辨证关键围绕血热、血瘀、脾虚、肾阳虚、肾阴虚五大核心证型，抓住出血特点、伴随症状及舌脉；调理需结合“急则治标、缓则治本”原则，通过饮食、理疗、生活方式多维度干预，具体如下：
1.血热证
症状：出血量多（崩证为主），或淋漓日久，血色鲜红或深红，质黏稠；伴有心烦易怒、口苦咽干、面红目赤，或有发热、小便黄赤、大便干结；舌红苔黄，脉滑数或弦数。
治法：清热凉血，固冲止血。
常用中成药：
宫血宁胶囊，断血流胶囊。凉血止血，清热除湿，化瘀止痛。适用于血热所致的崩漏，尤其伴小腹坠胀、腰骶酸痛者。
2.血瘀证
症状：出血量时多时少，血色紫暗有块，小腹疼痛拒按（血块排出后疼痛可暂时缓解）；伴有情志抑郁、胸胁胀闷，或经前乳房胀痛；舌紫暗或有瘀点、瘀斑，脉涩或弦涩。
治法：活血化瘀，固冲止血。
常用中成药：
益母草颗粒。活血调经，祛瘀止血。适用于血瘀型崩漏，尤其伴经行不畅、小腹坠胀疼痛者
3.脾虚证
症状：出血量多（崩证）或淋漓不尽（漏证），血色淡红，质稀薄；伴有神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、食欲不振、大便溏薄；舌淡苔白，脉细弱或缓弱。
治法：补气健脾，固冲止血。
常用中成药：
人参归脾丸，补中益气丸。益气健脾，养血安神，兼能固冲止血。适用于脾虚型崩漏，伴心悸失眠、头晕目眩者。
4.肾阳虚证
症状：出血量多或淋漓不尽，血色淡暗，质稀；伴有畏寒肢冷、腰膝酸软（以下肢为甚）、头晕耳鸣、精神不振、夜尿多；舌淡胖，苔白滑，脉沉细无力或迟弱。
治法：温肾固冲，止血调经。
常用中成药：
艾附暖宫丸，全鹿大补丸，鹿茸枸杞红参含片：温补肾阳，填精益髓，兼能固冲止血。适用于肾阳虚型崩漏，伴腰膝酸冷、畏寒肢冷、头晕耳鸣者。
5.肾阴虚证
症状：出血量少（漏证为主），淋漓日久，血色鲜红，质黏稠；伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、手足心热、口干咽燥、失眠多梦；舌红少苔，脉细数。
治法：滋肾益阴，固冲止血。
常用中成药：
左归丸，六味地黄丸：滋补肾阴，填精益髓，兼能固冲止血。适用于肾阴虚型崩漏，伴腰膝酸软、头晕目眩、潮热盗汗者。
其他调理方法
1.饮食调理
a.血热证：宜食清热凉血、养阴生津的食物，如绿豆、莲子、百合、藕等。
b.血瘀证：宜食活血化瘀、行气止痛的食物，如山楂、桃仁、红花等。
c.脾虚证：宜食健脾益气的食物，如山药、红枣、薏苡仁等。
d.肾阳虚证：宜食温肾助阳的食物，如羊肉、核桃、杜仲等。
e.肾阴虚证：宜食滋补肾阴的食物，如枸杞、黑芝麻、桑葚等。
2.中医理疗
a.针灸：可选用关元、三阴交、足三里等穴位，根据不同的证型采用相应的针刺手法。
b.艾灸：可选用神阙、关元、命门等穴位。艾灸具有温通经络、调和气血的作用，可增强机体的免疫力，促进血液循环。
c.刮痧/按摩：血热证可于背部刮痧清热；日常按摩三阴交、涌泉等穴有保健作用。
d.中药熏洗：可选用益母草、艾叶、红花等中药，加水煎煮后熏洗外阴。具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可改善局部血液循环，减轻炎症反应，从而达到治疗崩漏的目的。
3.生活方式调理
a.个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免使用不洁的卫生巾和护垫，防止感染。
b.情绪调节：保持心情舒畅，避免情绪波动，学会自我调节情绪，如通过听音乐、散步、瑜伽等方式缓解压力。
c.劳逸结合：适当锻炼，增强体质，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。
d.避免寒凉：注意保暖，避免受寒，尤其是在经期和产后，避免食用寒凉的食物和饮料。
e.规律作息：避免熬夜，熬夜易耗伤肾阴、加重血热，建议每日保证7-8小时睡眠。
中医调理的精髓在于“辨证论治”，即“虚则补之，热则清之，瘀则化之”。方向错误可能适得其反。因此，务必在专业医师的指导下，结合自身证型，选择最适合的调理组合方案。