变矮几乎是不太可能的，只能抑制生长激素的分泌阻止长高，网上说什么一天不吃东西能变矮，实际上低血糖甚至会让生长激素分泌，熬夜，喝茶，不摄入钙，蛋白质，实际上身高不仅没矮，身体还搞出一大堆毛病，真想变矮，等你过五六十年老了之后自然就矮了