加油加油

劲量减少黄源的接触，要给自己提供个无黄的环境。
一起加油，不要靠毅力强戒，走不远，要多学习戒色文章的和行善，定力才强。
最好制定好日课，做完了再耍，每天来贴吧看看戒色文章和练习好断念外。多行善（先坚持下去，日行一善很重要，坚持下去不图多养成习惯），知道的帮助吧友答疑，鼓励吧友，转载好的戒色文章，戒色公益宣传等等，帮助别人就是帮助自己，让自己正气足，正气足邪不外侵，可以让欲望会变小，让自己定力更足，甚至行善多了后期不想邪淫，戒色如虎添翼更轻松。

加油戒吧。

现在大数据推送很牛，我建议删除抖音