第一次发帖。要吞就吞吧~~
   本人体重50KG。这是前几天的记录。以此为准。今天算第二天。。正常吃三餐。但饭吃得少。因为我有过经历。菜吃的多。饭少吃不影响MS。
   目前有喝雀巢的醇品黑咖啡，感觉味道好苦~~不知道有没有用。。。能不能坚持~好不废话了。。目前目标45就很满足了。因为没太大的信心，也不想不切实际
以后每天记录所吃的东西。望监督。。。。。