让自己越来越强大，让生活越来越好

加油兄弟，天数不少，注意多学习提高认知呀，我十多年了，还不如彻底戒色四五年的戒友认知高。认真还要落实，落实决定了高度，希望兄弟警醒，提升自己的戒色质量，事半功倍

加油

可以的话加个日行一善（不图多先坚持下去，慢慢养成习惯），来贴吧看看学习，知道的问题帮助吧友答疑，鼓励吧友，好的戒色文章转载，戒色公益宣传等等，让自己正气越来越足，正气足邪不压正，定力会足，欲望也会减小变小，甚至行善多了不会去想邪淫，戒色更轻松。

加油！

南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！从此不再破戒！文殊菩萨除淫欲神咒，如智慧明灯，照破无明淫欲。持诵一遍，便种一份清净因，日积月累，自得内心自在。
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
油苏 油苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 giu哒哒
索~ 哈~
（备注: giu 拼音是哥优giu，英文音标是gju:）