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2025-08-11
推荐一本书，对健康有益，很多观点会颠覆你的认知站桩养生吧
书名叫：救命饮食：中国健康调查报告。希望能帮到各位。
2025-08-08
今天站桩，屁股歪了站桩养生吧
今天站桩，一开始感觉还行，越站越不得劲，尤其是右边屁股，总觉得别扭，后来右腿也别...
2025-07-23
为啥这几天站桩感觉紧呢站桩养生吧
很奇怪，这几天进入状态后感觉全身紧、尤其是两块臀大肌，骨盆和股骨连接处还有往外抠...
2025-07-19
站桩一周年纪念站桩养生吧
到今天跟师父学站桩一周年了，没啥感悟，反正闰就是了，明年 的今天再发帖纪念。 感恩...
2025-07-14
站桩快一年了，今天深度入定站桩养生吧
还有5天站桩就满一年了，这一年中大概偷懒了二十天左右，感觉自己还是比较自律的。今...
2025-07-14
昨天站桩有触电的感觉站桩养生吧
昨天站桩，站到大概四十几分钟的时候，突然左下颌部有触电的感觉，胀、麻，出现了两次...
2025-06-28
有没有桩友站桩时突然感到全身沉重站桩养生吧
最近站桩时偶尔会突然感到全身沉重，像是每一寸肌肤都受到了压力。
2025-06-17
今天有点郁闷站桩养生吧
早晨站桩，好不容易进入松的状态，感觉浑身轻松，突然被敲门声打断，开门一看是送外卖...
2025-06-08
站桩快11个月了站桩养生吧
中间基本没停过，每次四十分钟到一小时期间各种体感，每次双臂都会被气撑起，每次都能...
2025-05-21
最近又感觉不会站桩了站桩养生吧
总感觉站得不对
2025-05-05
最近性格好像有点变化站桩养生吧
感觉好像比以前放松了，以前是每天规划好要干啥， 目标比较明确，每天过得像是在赶路...
2025-05-05
今日站桩打卡站桩养生吧
今天站桩到后来两手臂后侧往外冒凉气，在排寒了吗
2025-05-01
五一快乐！站桩养生吧
祝师父和各位桩友节日快乐！今天早晨站桩感觉有尾闾右侧有个小气泡，站到后来小气泡到...
2025-04-30
这两天站桩心能静了站桩养生吧
快恭喜我吧，感觉心静、身静
2025-04-27
我检讨，最近这两天爬不起来站桩养生吧
感觉好累啊，早晨起不来，今天只站了二十分钟，明天一定按时起床
2025-04-23
奇怪的感觉站桩养生吧
最近每次站桩随着呼吸右边耳朵会有呼呼的风声，是在耳朵里面，好像耳膜在震动
2025-04-14
不知不觉站桩快9个月了站桩养生吧
有点不知道说啥感觉，反正一直坚持着站，时间不固定，短则40分钟，长则70分钟，一般50...
2025-04-12
有别克E5的车主吗赣榆吧
找别克E5的车主交流用车经验，有群的话求拉群，有的话请私信！
2025-03-09
荠菜原来是个好东西-转自公众号：文小叔说站桩养生吧
春天要多吃野菜，野菜是时令菜，有利于生发，春天养生就要养生发。荠菜北方人特别熟悉...
2025-03-07
强壮等于健康吗？站桩养生吧
竞技运动员都很强壮，田径、球类、游泳、举重等等等等，但这些人大多饱受病痛折磨。本...