|贴子

2025-11-08
戒色后应该干什么戒色吧
不手淫感觉失去一大乐趣，戒色几天感觉很空虚
2025-11-04
这个有点用戒色吧
这是生物系统紊乱了，这种情况多半就是之前长期躺床上舍不得睡，就想多刷会儿手机，特...
2025-10-26
又失眠了怎么办？戒色吧
三天都睡不着觉，只能晚上听小说闭眼睡不着硬睡了，应该讲卫生手淫之后太邋遢了，熬夜...
2025-10-12
最近失眠怎么办戒色吧
我打算多运动运动，整体宅在家不是躺床上玩手机就是睡觉，晚上该睡觉就是睡不着，没有...
2025-09-29
戒色总结，破戒4次了戒色吧
11点后不玩游戏，定时间提醒自己12点睡觉
2025-09-22
每天要自律吗？戒色吧
每天都很懒不想动怎么办，整天躺床上玩手机玩一两点，早上也不刷牙，，再不改善就废了...
2025-09-13
抖音刷到擦边戒色吧
可以拉黑，我们大部分破戒都是看擦边和黄破戒
2025-09-12
前期根本戒不掉怎么办戒色吧
现在已经破戒6次了，等我找到感觉要十几次我身体更差了，得用强制手段了，在家独处破...
2025-09-11
总结经验教训戒色吧
玩游戏要定时间，以防到戒色文章时间舍不得退游戏看擦边破戒
2025-09-10
总结经验教训戒色吧
游戏定闹钟时间定时长不要忘记，看戒色文章中途不要看抖音以免看擦边破戒
2025-08-31
每个星期都破戒咋办？戒色吧
这星期看戒色文章贴吧发的帖子，我发现我看不下去没耐心感觉很枯燥，这次看还听小说，...
2025-08-12
克服懒惰拖延方法戒色吧
可以定软件使用时间，之前一直看抖音番茄拖延不看戒色文章，看也是敷衍了事，连续几天...
2025-08-10
拖延症很严重怎么办戒色吧
都没兴趣看戒色文章了，看也是敷衍了事，熬夜也很多，感觉没什么动力
2025-08-04
天气太热要怎么运动戒色吧
在外面待一会就满天是汗，什么时候运动，熬夜很多，湿气重
2025-07-09
有靠意志力戒色成功吗？戒色吧
日课是每天都要做吗？那戒了一两年每天都要看吗
2025-07-07
手淫的房间气场会差吗？戒色吧
2025-07-04
戒色十规可以戒色吧
建议理解学习，成功答案就在里面，对镜实战要做好
2025-06-30
我连续熬三天夜了戒色吧
2025-06-28
我现在干啥都没精神怎么办？戒色吧
想干啥事都很拖延，看抖音b站时间过得真快，然后一天事情也没干
2025-06-22
手淫会导致自己和身边人不顺吗？戒色吧