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运动第十三天运动吧
补一下昨天的，最近考试就休息了两天，状态挺好，但骑到一半单车链子卡住了就没有骑了...
2025-11-11
运动第十二天运动吧
今天风很大挺影响状态的，不过还是骑下来了，看别人光起步就能到25，骑一会就三四十多...
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2025-11-09
犯猪瘾了的我就这样运动吧
请输入文本
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2025-11-09
运动第十一天运动吧
刚下完雨就去骑行了，结果后背全湿了，心情好糟糕，状态也不太好，最可恶的是我骑的最...
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2025-11-08
新手运动减肥需要买手环吗运动吧
看运动的其他人基本都买了测心率的手环，我很多运动都会做，但也才刚开始运动没几个月...
2025-11-08
运动第十天运动吧
今天下雨了，就没去骑行了，做了一会俯卧撑和仰卧起坐还有深蹲，感觉好累😔感觉跳绳的...
2025-11-07
运动第九天运动吧
还好昨天没运动太久，今天状态虽然没特别好但也不错，本来打算骑40km突破下极限，但可...
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2025-11-06
跑步跑不动怎么办运动吧
本来打算在骑行前加2公里的慢跑，但跑了一半就跑不动了，膝盖疼，脚踝疼，脚底也疼，...
2025-11-05
运动第八天运动吧
昨天休息了一天，今天感觉状态挺好的，速度提了一点，但时间不太够就没骑很久
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2025-11-04
运动第七天运动吧
前几天骑车可能是拉伤了，膝盖和大腿疼，今天低碳日休息一天，最近怎么那么冷啊
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2025-11-03
运动第六天运动吧
运动了几天之后感觉心情好多了，周一要上学就减了点量，不过质量还是有滴，明天低碳日...
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2025-11-02
运动第五天运动吧
昨天骑行状态不错，有点飘，今天直接给我骑老实了，膝盖酸炸了，爬坡还是不行
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2025-11-01
运动第四天运动吧
感觉心肺好了点就去骑自行车了，累是真累，上坡是真难爬，但效果确实不错，刚开始骑的...
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2025-11-01
运动第三天运动吧
补（10.31），昨天跑了一会步，3公里6分配跑起来还是有点吃力
2025-10-30
运动第二天运动吧
跳了会绳，比第一天好多了，节食了一点，体重没什么变化，心肺能力比昨天好了一点，跳...
2025-10-29
15岁超重初中生运动第一天运动吧
跳了半个小时的绳，做了几个俯卧撑，心肺能力太差了，加油吧