|贴子

2013-11-05
双盘时垫高屁股老是觉得腰紧张打坐吧
不垫高的话，人就很放松，腰也很直，请教这个是怎么回事？
2013-11-02
双盘的时候需要不需要几个小时后左右脚互换，防止脊...打坐吧
双盘的时候需要不需要几个小时后左右脚互换，防止脊椎变形？
2013-11-01
请教各位，我双盘时老是一脚前，一脚后的，是怎么回...打坐吧
这个是什么原因造成的？姿势不标准还是腿短？
•