|贴子

2020-08-09
腹肌太难腹肌吧
腹肌太难
• 
2019-09-21
这800米间隙，跑10公里能到什么成绩？月跑量400公里...马拉松吧
这800米间隙，跑10公里能到什么成绩？月跑量400公里。较严重足底筋膜炎，一直没勇气尽...
• 
• 
2018-09-17
前几天跑了10组800米。10公里我有没有可能进37分钟了？马拉松吧
前几天跑了10组800米。10公里我有没有可能进37分钟了？
• 
2017-09-21
我的北马证书只有成绩没有名次马拉松吧
辛苦了一个夏天备赛，北马跑出了个人最好成绩。可是比赛证书上只有计时成绩没有名次。...
2017-09-17
北马Pb了，但不确定有没有进310马拉松吧
• 
• 
• 
2017-08-17
北马中签，打卡一个月马拉松吧
• 
2017-06-29
10公里能跑进40，半马一般能进多少？马拉松吧
前天测了下10公里，39分14秒，今天休息，明天想测下半马。定什么配速合理些。
2017-05-10
这心率会不会太高马拉松吧
我43岁，身高173，体重73。己跑步1年。这心率是不是太高了？
• 
• 
• 
2017-03-12
请教膝盖后面疼马拉松吧
上个月跑量多了点，现在右腿伸直和蹲下时膝盖后面就酸疼。已经半个多月。如果坚持去跑...
2016-10-15
WWW腹肌吧
• 
• 
• 
2016-10-14
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~腹肌吧
• 
• 
2013-10-15
我也想戒烟戒烟吧
我烟龄二十年。前年进的健身房。为了增加体重。增加肌肉。因为有理想。很容易的把烟戒...
• 
2013-09-01
我有必要喝增肌粉吗？健美吧
健身一年半，身高一米七三，用了一年体重从六十五公斤到八十公斤。年初用了三个月减...
• 
• 
2012-10-03
肩膀疼痛求助健身吧
两个月前教练教我每个动作做六组。每组从开始的能做十个的重量。八个重量。六个重量。...
2012-10-03
肩膀疼痛求助健美吧
两个月前教练教我每个动作做六组。每组从开始的能做十个的重量。八个重量。六个重量。...
2012-08-01
肩关节磨损多久才会好？健美吧
肩关节部位酸痛十多天了。这次连续三天休息，还是没有好转。教练说是肩关节磨损，心情...
2012-07-06
象我这样的手臂能练到四十吗健身吧
我身高一米七二。体重七十三公斤。腰围二尺三。手曲臂三十六。胸围一百零四公分。体脂...
2012-06-09
健身房坚持了五个月，上照片。健身吧
• 
• 
•