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2025-05-18
戒友们上午好，今天是戒色第13天戒色吧
睡眠质量变好了 脸上没有再长多少痘 耳鸣，手指冰冷的现象已经5天没有出现了
2025-05-17
戒色第12天戒色吧
皮肤出油、掉发明显减少。 睡眠质量有了明显提升。 但是戒断反应仍然会偶尔出现，好在...
2025-01-31
（2战）戒s第9天戒色吧
2025-01-30
（2战）戒s第8天戒色吧
2025-01-29
（2战）戒s第7天戒色吧
感觉脑子里的邪念，杂念明显变少了。脑子清晰了一些。脸上的出油也明显变少了。
2025-01-28
（2战）戒s第6天戒色吧
手指第四个月牙出现了，但不太明显。 本人已经学会了控制自己的思想念头，邪念邪欲能...
2025-01-27
（2战）戒s第五天戒色吧
手指第四个月牙开始出现了。
2025-01-26
（2战）第4天戒色吧
2025-01-25
（二战）第三天戒色吧
戒断反应的出现频率明显降低了一些
2025-01-24
（2战）第二天戒色吧
寒假21天 从寒假第一天开始 做个起点 25年以前2-3次/周 危害实在是太大了 有时忘记自...
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2025-01-05
戒s第四天戒色吧