|贴子

2025-08-17
第15次跑步跑步吧
提速了一丢丢
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2025-08-16
连续跑，间歇跑跑步吧
间歇跑1+2+3+4比较容易坚持，人也没有那么累
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2025-08-14
第12次跑步跑步吧
发现高台面适合拉伸大腿，低台面适合拉伸小腿。
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2025-08-11
第11次跑步跑步吧
手机低电量没记上，应该跑了4公里多吧
2025-08-10
第十次跑步跑步吧
小雨很惬意，看见了低飞的蜻蜓
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2025-08-09
周一到周六8.4-8.9心情吧
只过了一个周，感觉过了一个世纪那么久。因为期待幻想都变成空，又从空放弃期待幻想。...
2025-08-09
第九次跑步跑步吧
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2025-08-01
Reflections swing in the brain意识吧
最近有点小骄傲，因为见自己的人都夸自己瘦了，就心理上有点懈怠了，昨天和一个朋友聊...
2025-08-01
跑步第8次跑步吧
今天没有起来的动力，但是想到屋外的绿树阳光小鸟和人，还是起来了，结果也不负所望，...
2025-07-30
巨热，第7次跑步吧
跑不动
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2025-07-29
第6次跑步跑步吧
胜在坚持时间长点
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2025-07-29
【心情记录】今天的心情心情吧
我说的话，他都没有放心上，就特别理性地回复我，很少看见对方的情绪，感觉自己像一个...
2025-07-29
第二周第5次跑跑步吧
轻松了很多，跑完也不太累，速度有所提高，有所遗憾的是，有十分钟没记录上。
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2025-07-25
第四次跑步跑步吧
比之前速度稍有提高，中间休息了会，最后两圈最轻松。
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2025-07-24
跑步第三次跑步吧
跑之前喝太多水了，腿轻快了，肚子装水太多跑不动
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2025-07-24
世界的多样性心情吧
世界像一个黑暗森林一般，当你把弱点示于人前，有的时候朋友也会利用你的弱点实现自己...
2025-07-24
第二次跑步跑步吧
压住步伐才能跑动，一开始慢慢算热身，热身完后就没力气了，只能慢慢跑了
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2025-07-23
跑步第一天跑步吧
跑步第一天，跑完挺舒服
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