|贴子

2013-09-24
除了引体 什么动作能增加背阔肌的厚度 求练法健美吧
挺喜欢练背的 不过效果并不好 总有点干干扁扁的赶脚！维度总是厚不起来 不霸气！请大...
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2013-07-11
请教一个问题，左右肌肉不对称健美吧
胡乱练了两年，随着纬度增加发现自己左右肌肉不对称挺严重的。情况是整个左边比右边...
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2013-05-22
请教！在家自己怎么用大重量练腿呢？健美吧
买了杠铃 还有架子！以前在健身房有人保护 敢用大重量。但是自己在家练实在不敢蹲下去...
2012-08-31
昨晚自己瞎整了一个发型 是不是有点非主流健美吧
2楼图
2012-07-16
这个算不算经典？描写大肌霸的电影健美吧
各种屌丝 肌霸齐聚 过瘾
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2012-07-13
立贴留个念想 不知道有多少人认识俺 鲍照0110吧
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