|贴子
2019-08-06
有腰椎盘突出是不是不能练俄挺。几年前本人有这个病，还挺严重，吃药，贴膏药，甚至快...
2019-08-06
有腰椎盘突出是不是不能练俄挺。几年前本人有这个病，还挺严重，吃药，贴膏药，甚至快...
2019-08-06
有腰椎盘突出是不是不能练俄挺。几年前本人有这个病，还挺严重，吃药，贴膏药，甚至快...
2018-11-04
主要是不好控制呀、然后我直接做下一式了
2018-11-04
本人在自重健身方面也有二年多的时间了，但是由于训练方法不是很妥当，取得的效果不是...
2018-06-07
我一般热完身以后喜欢做个6组以上这样组数多吗？看囚徒让限制组数，但总感觉起不到锻...
2017-07-25
2017-07-22
2015-12-28
我练引体差不多有大半年了，可是一直卡在14个，怎么都突破不了15个。甚感郁闷！也就是...
2015-03-11
如题：http://v.youku.com/v_show/id_XNjQyNTgzNjc2.html 个人觉得这个视频很不错，通...
2015-01-13
拉引体磨的疼，搞的不敢拉了。难道我只能先做俯卧撑了。。。
2014-05-10
