|贴子

2019-10-20
今天是第173天，最近睡得有点晚，需要调整戒色吧
加油
2019-09-14
138天，打卡！戒色吧
2019-09-12
请问有没有人9月11号，也就是昨天在明故宫校区体育...南京航空航天大学吧
请问有没有人9月11号，也就是昨天在明故宫校区体育馆健身房捡到一串钥匙，上面还有一...
2019-09-11
135天，加油！戒色吧
2019-09-10
134天，加油戒色吧
2019-09-08
132天，继续加油!戒色吧
2019-09-06
128天，最近28天第五次遗精了。之前100天一次没遗过戒色吧
2019-09-05
127天，继续加油！健身房、慢跑继续戒色吧
加油！
2019-09-04
126天，加油戒色吧
哈哈哈
2019-09-03
126天，还没从丢狗的失落中走出来！戒色吧
诶，难受
2019-09-02
125天，昨天丟狗了，哭了一整天，到现在还没找到。...戒色吧
出门几天，叫亲戚照顾几天小狗，最后一天我都快到家了，狗被他们丢了，25岁那么大人硬...
2019-09-01
124天打卡，感觉越来越好戒色吧
2019-08-31
123天，昨天晚上跑了7km戒色吧
最开始只能跑1km，一个多月后，7km无压力
2019-08-30
第122天，前100天没有遗精，最近22天遗精了3.4次。加油戒色吧
加油
2019-08-30
请问有没有大神有lms virtual lab motion的教程？virtuallab吧
有偿求
2019-08-19
坚持慢跑1个月，隔一天跑一次，每一次3-5km，心率下...跑步吧
原来是70-80，现在只有50出头，这不正常吧。这几天焦虑的很。有时候也做些无氧运动，...
2019-08-19
最近一个月开始慢跑。每天3-5km，发现心率不正常慢跑吧
原来70-80，现在坐着只有50多一点，睡着就更低。每隔一天慢跑一次，第二天做了些无氧...
2019-08-18
111天，持续心率 53-56次。。戒色吧
2019-08-17
请问以前基本不跑步，最近坚持跑了一个月，每天3-5k...慢跑吧
以前心率70-90，心率53是不是有问题啊？还是跑不了以后的结果？
2019-08-17
最近一个月每隔一天慢跑3-5km，现在心率53次每分钟...戒色吧
原来70-90，会不会有问题啊？