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2010-07-09
真诚求教，蛋白粉服用问题！！！健美吧
我体重70公斤，算是初级健美者，我决定服用蛋白粉来辅助增肌。我的日常蛋白餐主要是每...
2009-10-29
实战的重心问题练家子吧
看到过一个网友的观点，有点看法，于是拿出来讨论一下。他的观点是这样的：虽然擂台...
2009-09-21
请问健身房高密吧
初到贵地，想了解一下，请问高密有几家健身房，都具体在哪？感谢！
2009-08-03
中国武术WMA？练家子吧
我前些日子无意中看到了如题的比赛，应该是WMA吧，知道的说说。我看了一会就恶心的要...
2009-07-17
向“尚武精神”致歉！！！练家子吧
我担任吧主期间，有位自称“尚武精神”的网友对武术有很多问题，我当时一一做了解答。当...
2009-04-20
请本吧给予指导！健美吧
我体重最轻是63，重了能达到74，肉都在肚子上，身上没什么变化。我的胸肌比较薄弱，而...
2009-04-13
晚上训练如何配餐？健美吧
6点左右晚饭吃完，吃得不多。要在10点左右开始锻炼，主要是卧推，可能还会有别的项目...
2009-04-12
怎样才能教授截拳道？截拳道吧
需要符合什么条件才能开馆教授截拳道？相关的有哪方面政策？
2009-04-08
死亡游戏中的棍的问题！李小龙吧
前面看到一个帖子，说在死亡游戏中有个像竹棍的兵器容易忽视，叫什么呢？
2009-03-10
纪念李小龙的视频练家子吧
http://390181989.qzone.qq.com/blog/1236599702?ptlang=2052看一下，顶一下
2009-03-03
也谈“武林大会”练家子吧
我正在看中央五的武林大会，本场打的是开门八极拳，正好吧主不也是练八极的么，我就对...
2009-03-01
请教力量训练的呼吸问题健美吧
在健美训练中呼吸是怎么做的，在打的原则之下有怎样特别的情况？请配合例子讲解，谢谢：)
2009-02-22
当前诺基亚N82的价格n82吧
我问一下现在82的价格是多少，武汉的行货价格是多少，要当前的，谢谢！
2009-02-10
李小龙的肌肉问题！李小龙吧
李小龙在《猛龙过江》里和空手道冠军决斗时所展示的胳膊后那两块高高隆起的是肌肉么，...
2009-02-10
请问怎么练背扩肌？！健美吧
请问如何有效地练出背扩肌，背扩肌主要管哪方面的力量？求教！
2009-02-07
中华武术——内功篇练家子吧
内功是中华武术的一大瑰宝，但正如我以前说的，我们吧在这方面有欠缺，我目前正在补习...
2009-02-05
致谢！练家子吧
我有不到半个月时间没上吧，我看到一些朋友对我有很大的支持，我十分感谢大家，在这也...
2009-01-22
N85的地图问题n85吧
我在武汉买了港行的N85，自带地图在武汉还能用，现在出了武汉我在用怎么进不去了，急...
2009-01-20
向“尚武精神”道歉练家子吧
我想对“尚武精神”说：非常不好意思！我写的东西我没有拿回来，对不起！  ...
2009-01-20
【投票】关于暂时撤去“拳风腿影”吧主的建议练家子吧
拳风腿影，是本吧的第三吧主。在吧的初期，拳风腿影发了不少贴，也做了不少贡献，后来...