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2017-02-13
养生15 悟恒慈航真人吧
15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。
2017-02-13
养生14 悟恒慈航真人吧
14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能...
2017-02-13
养生13 悟恒慈航真人吧
13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血...
2017-02-13
养生12 悟恒慈航真人吧
12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠...
2017-02-13
养生11 悟恒慈航真人吧
11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗...
2017-01-22
养生10 悟恒慈航真人吧
10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。
2017-01-22
养生9 悟恒慈航真人吧
畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
2017-01-22
养生8 悟恒慈航真人吧
够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候...
2017-01-22
养生7 悟恒慈航真人吧
7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道...
2017-01-22
养生6 悟恒慈航真人吧
人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所...
2017-01-15
养生注意点5 悟恒慈航真人吧
人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是...
2017-01-15
养生注意点4 悟恒慈航真人吧
人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家...
2017-01-15
养生注意点3 悟恒慈航真人吧
正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会...
2017-01-15
养生注意点2 悟恒慈航真人吧
一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因...
2017-01-15
养生注意点1 悟恒慈航真人吧
记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的...
2016-12-25
失眠的原因 悟恒慈航真人吧
失眠的原因与治法 现在很多人患失眠，首先大家要知道失眠的原理在哪，对于现代人来说...
2016-12-25
养生机 悟恒慈航真人吧
凡十一藏取决于胆 生活当中有一个特别奇怪的现象，晚上熬夜的话，第二天8、9点钟吃完...
2016-12-25
精神内守 心胸开阔 悟恒慈航真人吧
临床实践表明，人的情志与身心健康有着密不可分的关系。《内经》对于情志的分析更为精...
2016-12-25
饮食有节 不宜偏食 悟恒慈航真人吧
《素问·上古天真论》认为，饮食有节是享尽天年的一个重要条件。因为“饮食自倍肠胃乃伤...
2016-12-25
以恬愉为务 和于术数 悟恒慈航真人吧
恬淡虚无，是《内经》以静养生的基本观点和方法。要求人们光明磊落，心无邪念，摒弃私...