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2025-10-17
【成长记录】千万别膨胀会无梦而漏戒色吧
10月9号，过了一波大梦考。没漏，很开心，很爽。 10月15号，又过了一波梦考。又没漏，...
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2025-10-16
【成长记录】说说裤衩子那些事戒色吧
体重五十公斤，网购了两条l码的本命裤衩子。 没想到啊，他家裤衩子尺码偏小一点点，棉...
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2025-10-15
【成长记录】男清女浊，一点小感悟戒色吧
男清女浊，清气上升，浊气下降，即男上，女下。 男上，女下，才合自然，才合道。 若男...
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2025-10-14
【成长记录】绝招：点金之手，点一下收获翻倍戒色吧
当你看完一个很有收获的视频时，你会怎么做？ 当你看完一篇很有收获的文章时，你会怎...
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2025-10-13
【成长记录】明确任务你也可以从从容容游刃有余戒色吧
昨天早上起来头疼得要命。 都戒九十天了，怎么还会头疼？ 我一捋，真让我找到原因了。...
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2025-10-12
【成长记录】转念细节版。简单上手。戒色吧
第一步，觉察。 抬眼，桥上站着一个美女，她……哦。觉察到。 抬眼，桥上站着一个美女……...
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2025-10-11
【成长记录】提肛运动细节版，简单效果好戒色吧
提肛运动，超简单，效果拉满。 咬牙，肛门一紧用力往肚子里提，稍微持续，慢慢放松。...
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2025-10-10
【成长记录】精满则溢，别怕，无惧戒色吧
隐约记得老书上写的是：精满则溢。 不知什么时候大行其道的是：精满自溢。 自这个字有...
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2025-10-09
【成长记录】太强了，提肛运动戒色吧
提肛运动。 五百星推荐。五百星推荐。五百星推荐。 单项冠军。效果拉满。 由于月圆加...
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2025-10-08
【成长记录】除了戒为良药还看什么书？戒色吧
惭愧，没看什么书。 只看过戒为良药和了凡，还是一遍过。看得不太认真，惭愧。 下面说...
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2025-10-07
【成长记录】既要，又要，还要戒色吧
少则得，多则惑。 一次只做一件事情，是少则得。 既要，又要，还要，是多则惑。 一次...
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2025-10-06
【成长记录】个人标准，什么情况不算破戒戒色吧
我的标准就两个词：主动。被动。 主动，都算破戒。 主动让二弟站起来。 主动用手去捣...
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2025-10-05
【成长记录】观念转变，立竿见影戒色吧
我想戒。 转变为。 我要戒。 想变为要，内里会发生大改变。 想，脑子在疯狂空转。再美...
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2025-10-04
【成长记录】魔法打败魔法，简单应对简单戒色吧
从动作看，手啪啪啪捣鼓几下，就能起飞。 吃到糖衣炮弹不要太简单。 简单就容易沉迷。...
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2025-10-03
【成长记录】决断越干净，走得越轻松戒色吧
决断越是干净，越是轻装上阵。 决断越是果决，越是容易进入状态。 优柔寡断，藕断丝连...
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2025-10-02
【成长记录】走上戒之路的姿势戒色吧
走上戒之路的两种姿势。 第一种，认知提升，看破色坑。自主不看，不听，不闻。 这种情...
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2025-10-01
【成长记录】放假第一天，拖延症犯了吧？戒色吧
放假前的雄心壮志。 放假前的伟大目标。 放假前的美好愿景。 想着士别三日，刮目相看...
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2025-09-30
【成长记录】浅谈路上那些小小考验（三）戒色吧
接上文。 过了第一，第二阶段。有点强。 那么第三阶段的考验要来了。 此阶段的考验，...
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2025-09-29
【成长记录】浅谈路上那些小小考验（二）戒色吧
接上文。第二阶段考验来了。 第二阶段的考验，柔柔的，会拐弯，比较隐蔽。 安心别怕，...
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2025-09-28
【成长记录】浅谈那些路上的小小考验（一）戒色吧
在意识到起飞错了。 并狠狠对自己说：“这绝对是最后一次。”的时候。 那些小小的考验就...
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