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2018-08-06
练习太极拳只有通过盘架，才能很好地把握自身整体运...太极疗吧
盘架是传统太极拳综合训练的一种方式，把太极拳单练的各种功法有机地结合起来。 太极...
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2018-07-30
全民健身指南：防治疾病，提高生活质量太极疗吧
2017年8月10日，国家体育总局发布了《全民健身指南》。这是国家第一次正式发布健身指...
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2018-07-23
遇到这样的太极拳老师，请好好珍惜！太极疗吧
练拳的人多如牛毛， 真正获悉太极拳精髓的却凤毛麟角。 当你遇上这样的太极拳老师， ...
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2018-07-23
遇到这样的太极拳老师，请好好珍惜！太极疗吧
练拳的人多如牛毛， 真正获悉太极拳精髓的却凤毛麟角。 当你遇上这样的太极拳老师， ...
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2018-07-23
掌握一个要领，太极越练越有味儿！太极疗吧
看到人家的太极拳打得舒展漂亮，我们往往是满满的羡慕，其实，要做到这一点并不难，只...
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2018-07-16
超级好药方：太极拳！太极疗吧
原名：“太极”或称为“太极拳” 昵称：四两拨千斤 绰号：阴阳 主要功能：健身，防身，延...
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2018-07-10
练太极，别忘了初心~太极疗吧
自古以来中华武术一直是文化内涵极为丰富的学问，说起功夫大家即刻想起太极阴阳变化...
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2018-07-09
练的是太极，修的是心性太极疗吧
似水流年，岁月嫣然，我以太极，潜心清修，以一种自然的姿态，致敬生命。 太极拳是快...
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2018-07-08
从出汗看打太极拳的层次，你看明白了吗？太极疗吧
不论养生还是技击，练习太极拳都要冒汗。但随着层次不同，出汗的效果不一样，出汗的部...
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2018-07-05
太极拳行气四要诀太极疗吧
太极拳是内家拳的一种，练拳时特别强调内气周流全身。练太极拳要求意、气、身结合，这...
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2018-07-04
美国关爱网：中年后练太极的七大好处太极疗吧
50岁后，运动方式对关节和骨骼健康至关重要。短跑、跳跃等高冲击运动易加剧中老年人关...
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2018-06-29
太极拳的谚语，你都听过吗？太极疗吧
1、蹬脚不过膝，分脚不过腰。 2、关节不松，柔劲不来。 3、拳无拳、意无意，无意之中...
2018-06-28
人类历史上罕见的“站桩”高手太极疗吧
最近阅读一本关于苏格拉底的传记，发现这位西方历史上影响最大的哲学家竟是罕见的“站...
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2018-06-26
专家谈如何优雅老去——太极拳是一种选择太极疗吧
说明：AD（Alzheimer’s disease，阿尔茨海默病）是慢性进行性中枢神经系统变性病导致...
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2018-06-25
为什么美国将太极拳称为“完美运动”？太极疗吧
。太极拳不仅在中国受到推崇，其对于健康的益处也越来越多地获得西方医学界的认可。...
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2018-06-17
太极出汗的“特色”及注意事项！太极疗吧
太极出汗的“特色”及注意事项！ 第一，太极拳运动柔和缓慢，以出微汗为主。与那种激烈...
2018-06-12
站桩：正、侧面标准示范图太极疗吧
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2018-06-10
中华功夫太极拳，健身防病藏里面！高人的诗，妙~太极疗吧
注：本文来自网络，未见署名作者。鸣谢原创。 中华功夫太极拳，健身防病藏里面。 起势...
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2018-06-08
#糖尿病运动#大家说说得了糖尿病，什么运动最好呢糖尿病吧
#糖友最好的运动是什么？欢迎探讨#
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2018-06-05
每天晨练，是先吃饭还是先运动？太极疗吧
　　晨练是大多数中老年朋友的选择，中老年朋友们喜欢用晨练这种方式来锻炼自己的身...
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