|贴子

2019-11-19
请教，练习时腰往下塌怎么办？开始能坐正，20分钟后...真气运行法吧
我很想凭意志克服，不过后面的意念全在跟腰作斗争，总觉得臀部动一下，动一下，思想被...
2019-06-16
练十分钟，呼吸非常细微，感觉不到呼气怎么办？需要...真气运行法吧
就是练第一步呼气趋向心窝部，我能感到呼气时，气往下走，但十分钟后，人越来越安静，...
2019-05-28
关于丹田，究竟是肚脐以下一寸三分，还是肚脐以内一...真气运行法吧
因为很多书上说古代的假人是平放的，所谓脐下一寸三分，是指肚脐向里一寸三分，还有的...
2019-05-24
今天晚上第一次练，竟然不知不觉好像睡着了真气运行法吧
不知怎么搞的，是不是我意念用的不够，呼吸过于细长了，对心窝的感觉也不强烈，意念找...