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2018-01-11
昨晚晚餐吃了柚子橘子和半个苹果，今早的体重，看来...瘦成二条闪电的个人主页
昨晚晚餐吃了柚子橘子和半个苹果，今早的体重，看来平时肚子里东西很多，一天就少2斤...
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2018-01-10
中午跑步热身10分钟，器械20分钟后继续慢跑40分钟。...瘦成二条闪电的个人主页
中午跑步热身10分钟，器械20分钟后继续慢跑40分钟。身上肥肉还多多。今天教练老在要我...
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2018-01-10
第一天，早晨一杯蜂蜜水，没吃早饭，午餐如下图，早...瘦成二条闪电的个人主页
第一天，早晨一杯蜂蜜水，没吃早饭，午餐如下图，早晨空腹体重56.3kg，一会中午去运动...
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2018-01-09
上阶段 45天，从126瘦到110，方法为尽量少吃加运动。恢瘦成二条闪电的个人主页
上阶段 45天，从126瘦到110，方法为尽量少吃加运动。恢复正常饮食50天，运动没少，反...
2017-11-19
本周目标，破55kg，加油减肥吧
本周目标，破55kg，加油
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