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2025-09-11
自律是一件很难的事吾爱大成拳吧
我的偶像华仔说：自律真的是一件很难的事！但是，我把努力当成习惯，慢慢就形成了“自...
2025-09-10
9月10日打卡贴吾爱大成拳吧
到大武汉来了，天气凉爽也不热，很适合周边旅游玩耍！
2025-09-07
#辛芷蕾威尼斯影后,85花颤抖吧#雅玉阁吧
很喜欢她拍的影视作品，有魅力，爱看！
2025-09-07
五十岁开始减肥减肥吧
想拥有一个好身材，健康的身体，为进入中老年奠定良好的基础！
2025-09-06
体重不易减轻雅玉阁吧
从170以上降到167斤，虽未激烈运动，但是三餐控制饮食、忌酒，坚持下来也是很不容易的。
2025-09-06
9月6日打卡贴吾爱大成拳吧
骨重身轻，筋长力大。核心要义，念念不忘，必有回响！一一一写在2025年秋季的话
2025-08-31
转贴：其实，我早发现。。。。。。雅玉阁吧
终有一天你会静下来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后摇摇头，浮生不过梦一场，能...
2025-08-31
分享站桩心得吾爱大成拳吧
老话说的好：最高明的练法不是摆姿势，是卸力气；不是硬撑着，是放松着。骨肉分开了，...
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2025-08-29
站桩融入生活吾爱大成拳吧
站桩过程中的沉肩坠肘是基本要求之一。 然而发现自己长年坐办公室，一坐下便开始耸肩...
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2025-08-29
8月29日打卡贴吾爱大成拳吧
孩子要上学了，这两天带着到附近景点玩，细娃玩得很开心。天气相对前两月变得凉快些，...
2025-08-28
五十岁开始减肥雅玉阁吧
想拥有一个好身材，健康的身体，为进入中老年奠定良好的基础！
2025-08-27
[lbk]雅玉阁[rbk]难事必作于易、大事必作于细雅玉阁吧
凡大事都始于细作琢精雕琢，容易做的事更难坚持！个人觉得此句用来形容站桩这件事很贴...
2025-08-26
[lbk]吾爱大成拳[rbk]天下之难事必作于易，大事必作...吾爱大成拳吧
凡大事都始于细作琢精雕琢，容易做的事更难坚持！个人觉得此句用来形容站桩这件事很贴...
2025-08-26
8月26日打卡雅玉阁吧
今天早上6点起床，外面跑步40分钟，打篮球20分钟，后冲一下澡去上班！
2025-08-26
8月26日打卡贴吾爱大成拳吧
今天早上6点起床，外面跑步40分钟，打篮球20分钟，后冲一下澡去上班！
2025-08-25
戒酒85天啦戒酒吧
时间过得真快，转眼戒酒已有85天，快三个月了。身体各方面都在好转，贵在坚持、持之以...
2025-08-25
8月25日打卡贴吾爱大成拳吧
今天体检，看看身体素质怎么样？加强锻炼，好好生活！
2025-08-24
8月24日打卡贴吾爱大成拳吧
休息一天，搬家了。
2025-08-23
雅玉阁吧吧主竞选：NO.0001号候选人雅玉阁吧
申请人：@吾爱大成拳 申请感言：十几年前自己建的贴吧，现在想继续做下去，有一个独立...
2025-08-23
突然生出一点感概雅玉阁吧
转眼已是14年，青春岁月弹指一挥间。朝朝暮暮已入中年，仍似年少忆当年！