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2025-04-24
八部经刚功打卡第一天八部金刚功吧
八部经刚功打卡第一天，记录一哈，以后回头再来看看打卡记录及练功时间，希望一直坚持...
2025-04-19
八段锦遇到的问题八段锦吧
2月份开始自学八段锦，3月份又跟师傅学习，学那天也许用力拉伸，第二天两臂肌肉酸痛，...