|贴子

2015-01-05
问一个关于力量的问题弹跳吧
本人体重77kg 深蹲155 硬拉170kg 原地85 助跑95 目标今年夏天干到100cm以上。想问问我...
2014-07-28
最近训练感受弹跳吧
1.传统的训练思想是到没劲了才好 但爆发力训练我认为是练到high起来正好 不要出现明显...
2014-06-14
亲身经历警示大家健美吧
昨天健身房练腿 硬拉加到150kg 因为本人看起来很修长比较瘦弱 是练篮球的 所以有些同...
2014-06-05
我又来了 帮大家回答关于弹跳问题 共同进步弹跳吧
大家一起来探讨吧。
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2012-09-13
有谁知道在淘宝天猫上那个 涵尚（瑞商）的蛋白粉的...健美吧
rt
2012-09-13
问几个关于健身的问题``篮球吧
1.我是为了篮球而走进健身房的。所以很注意大腿小腿 三角和背的训练。而几乎不训练二...
2012-09-13
新手问几个问题`健美吧
1.我是为了篮球而走进健身房的。所以很注意大腿小腿 三角和背的训练。而几乎不训练二...
2012-08-27
大家看看我的伤害入门了吗猎袭吧
403生存猎人，打训练假人五分钟秒伤3.62w.爆炸射击百分33 眼镜蛇18 自动射击16~刚接触...