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2016-01-21
【01-21 ❤ 养生〗各种粗粮米的养生效果健康吧
大米是我们每天都会接触到主食，但是除了大米之外，还有很多种营养丰富的粗粮米值得...
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2016-01-21
【01-21 ❤ 养生〗酸甜可口营养丰富的番茄酱...健康吧
糖醋里脊是一款酸甜可口营养丰富的菜品，里脊肉蛋白质含量丰富，脂肪含量少，营养价...
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2016-01-21
【01-21 ❤ 分享〗你需要运动多长时间才能瘦一斤健康吧
　　要减掉一斤脂肪，大约需要消耗3500大卡。3500大卡相当于要快跑5个小时，按照每天...
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2016-01-19
【01-19 ❤ 养生〗"霸王级"寒潮+大...健康吧
　　目前，西伯利亚一股“霸王级”寒潮蓄势待发，将在本周影响我国的大部分地区，受其影...
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2016-01-19
【01-19 ❤ 分享〗这四种不起眼的食物最防癌健康吧
　　在很多人眼中，癌症是很可怕的一种疾病，因此如何预防成了大家重点关注的事项。近...
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2016-01-19
【01-19 ❤ 养生〗冠心病人最好常吃这四类蔬菜健康吧
　　众所周知，合理地调整饮食是预防和治疗冠心病的重要措施。冠心病人饮食原则是：控...
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2016-01-18
【01-18 ❤ 养生〗洗澡用不同的水温养生功效...健康吧
　　洗澡不仅可以清楚我们身体上的污垢，也有很多保健养生功能呢，并且用不同的水温洗...
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2016-01-18
【01-18 ❤ 分享〗睡前喝一点酒真的有助睡眠吗？健康吧
我们在日常生活中可能会看到这样一些观点，认为睡前喝一点酒更容易促进睡眠，让睡眠...
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2016-01-15
【01-15 ❤ 养生〗孔孟"养生"讲什么？健康吧
　　古代春秋战国时期，儒家其实不谈养生，但是如今谈论儒家养生的文章、书籍汗牛充栋...
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2016-01-15
【01-15 ❤ 分享〗这十种食物界的"鸳鸯...健康吧
　　两种饮食如果搭配不当，极容易导致生病或中毒。所以，健康的食物搭配是要讲究一定...
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2016-01-14
【01-14 ❤ 养生〗你知道这些吃鸡蛋的健康误...健康吧
最近一篇关于乱吃鸡蛋等于吃“炸弹”的帖子在网络上广泛流传，文中称“用错误的方法吃鸡...
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2016-01-14
【01-14 ❤ 养生〗冬季养生"梨"知...健康吧
　　冬季的寒冷已不是多穿衣服就能抵御寒气的侵袭，寒气一旦侵入体内，人体免疫力会迅...
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2016-01-14
【01-14 ❤ 分享〗运动健康：有氧无氧运动到...健康吧
　　很多人都有这么一个疑问：是不是运动时间长的就是有氧运动，时间短的就是无氧运动...
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2016-01-14
【01-14 ❤ 养生〗牙齿健康：喝水太烫伤牙健康吧
冬天到了，很多人经常会喝一些烫水，由于温度急速变化，毕竟会烫口腔，还会对牙齿有...
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2016-01-13
【01-13 ❤ 养生〗五款冬季食谱营养又健康健康吧
　　冬天天气寒冷，大家在不知不觉中就会比平时多吃了一点，同时运动量少了，脂肪就是...
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2016-01-11
【01-11 ❤ 养生〗这十二个日常习惯最不健康健康吧
生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有...
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2016-01-11
【01-11 ❤ 养生〗腊月洋养生讲究多：怕冷可补铁健康吧
　　昨天，我们迎来农历十二月，也就是民间俗称的“腊月”。“腊月”的正确打开方式究竟是...
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2016-01-08
【01-08 ❤ 养生〗冬季白菜的四种美味吃法健康吧
　　冬季最畅销的蔬菜是什么？当然是白菜！白菜是我们最常见的蔬菜之一。在北方的冬季...
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2016-01-07
【01-07 ❤ 分享〗冬季养生容易忽视的四个误区健康吧
　　冬季如何养生?冬季养生常识有哪些?到了冬季，气温降低，湿度小，这对人的生理机能...
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2016-01-07
【01-07 ❤ 养生〗这个冬天胖子VS瘦子，谁更...健康吧
都说胖子抗冻，为什么瘦的时候感觉冷，现在变胖了，还是感觉一样的冷，按理说胖子应当...
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